11 textos de ruptura que son genuinos pero directos al grano

terminar una relacion puede ser complicado y desordenado, y no existe un enfoque único para todos. Si bien algunos insisten en que es mejor terminar las cosas en persona, a veces un mensaje de texto de ruptura es la mejor ruta para usted y su situación. Es posible que desee dejarlo en un situacion casual, o tu no senti una chispa sobre el primera fecha y quieren ir por caminos separados sin fantasmas. Tal vez no te sientas cómodo teniendo la conversación cara a cara y te esté estresando demasiado. O bien, es posible que sepa que será mejor para expresar lo que quiere decir si puede escribirlo.

“Si por alguna razón se siente inseguro romper con alguien en persona, entonces puede ser no solo aceptable, pero un enfoque necesario ", dice la Dra. Stephanie Freitag, psicóloga clínica licenciada, sobre la ruptura a través de texto. “[O] tal vez solo han estado saliendo por un corto período de tiempo y una llamada telefónica parece demasiado importante. Algunas personas también pueden articular mejor sus pensamientos iniciales sobre el texto”.

A veces, un mensaje de texto es la mejor opción, pero si ha estado con esta persona por un tiempo, es posible que desee considerar terminar la relación cara a cara (ya sea en la vida real o a través de FaceTime) o llamarla. Tenga en cuenta que los mensajes de texto pueden malinterpretarse fácilmente y sentirse impersonales, especialmente con algo tan delicado como una ruptura. Hablar sobre los sentimientos puede ser beneficioso para ambos, dice la Dra. Christie Kederian, LMFT, terapeuta de relaciones y entrenadora de citas.

Independientemente de cómo decidas terminar las cosas, y si quieres terminar una aventura casual, debes decirle a alguien que ya no eres interesado después de un par de citas, o está terminando una relación más larga, el Dr. Freitag recomienda ser directo y consciente de eso sentimientos de la persona. “Si la otra persona busca claridad y te sientes seguro al hacerlo, no hay nada de malo en ser honesto”, explica. “Puede ser mucho más doloroso no ser claro si estás tratando de evitar herir sus sentimientos, porque pase lo que pase, la persona se sentirá herida. Pero el cierre puede ayudar a las personas a seguir adelante”.

Si está listo para terminar las cosas por mensaje de texto pero no está seguro de cómo expresar el mensaje, hay muchas maneras de hacerlo con honestidad y tacto. A continuación, encuentre sugerencias expertas del Dr. Freitag y el Dr. Kederian para redactar un texto de ruptura para cualquier escenario o situación.

Cuando los intentos de dividir IRL no funcionan

“He tratado de comunicarme contigo en persona [o por FaceTime] que esta relación ya no funciona para mí. Siento que no me entienden ni me respetan, así que decidí comunicarme aquí para decirles que ya no puedo estar con ustedes y les deseo lo mejor. Espero que puedas entender."

Cuando has tenido algunas citas casuales, pero no crees que sean las indicadas para ti

“Gracias por la cena y el minigolf, pero he estado reflexionando sobre nuestro tiempo juntos y me di cuenta de que no tenemos mucho en común y es posible que no seamos compatibles. ¡Te deseo lo mejor!"

Cuando han pasado el rato, pero no creen que ustedes dos estén en la misma página

“Disfruté nuestro tiempo juntos, pero creo que podemos estar buscando cosas diferentes y creo que es mejor que sigamos caminos separados”.

Cuando estás reservado y ocupado y sabes que no puedes priorizar una relación en este momento

“Disfruté conocerte durante las últimas semanas, pero estoy muy ocupado con la escuela y la universidad. aplicaciones [o insertar otra actividad], y no creo que tenga tiempo para concentrarme en una relación ahora."

Cuando has estado con esta persona por un tiempo, pero sientes que la relación ha seguido su curso

“Espero que no pienses que estoy tomando esta decisión a la ligera, pero creo que deberíamos terminar. He estado pensando mucho en esto, y no creo que estemos en los mismos caminos. Creo que sería mejor si nos fuéramos por caminos separados, y espero que puedas entenderlo”.

Cuando piensas que ustedes dos estarían mejor como amigos

“Aunque me he divertido pasando el rato y realmente me gustas como persona, creo que estamos mejor como amigos”.

Cuando las chispas no volaron en la primera cita, pero la otra persona sigue pidiendo pasar el rato

“Fue un placer conocerte, pero no estoy interesado en una segunda cita. Gracias por entender."

Cuando se han estado viendo durante algunos meses, pero no ven que la relación vaya a ninguna parte.

“Me preocupo por ti y desearía no tener que hacer esto por mensaje de texto, pero no estoy seguro de que haya una chispa entre nosotros. Espero que entiendas."

Cuando te encuentras avergonzado por algunas de las cosas que dicen

“Fue un placer conocerte, pero me he dado cuenta de que a medida que salimos más, en realidad no tenemos los mismos valores. Simplemente no veo que esto funcione”.

Cuando tienes la sensación de que solo están buscando algo informal

"Ha sido genial conocerte, pero estoy buscando algo más serio en este momento".

Cuando simplemente ya no sientes que ustedes dos están haciendo clic

“Oye, no creo que esto esté funcionando más y siento que nos estamos distanciando. Espero que lo entiendas y encuentres a alguien que pueda hacerte feliz”.