Cómo usar retinol para tratar el acné, según los dermatólogos

De puntos negros en la oreja a espalda e incluso granos en tu trasero, el acné puede aparecer en cualquier área de la piel cuando el exceso de sudor, maquillaje, desechos y otras partículas, como las células muertas de la piel, obstruyen los poros. Crear una rutina de cuidado de la piel con ingredientes que eliminen la suciedad y exfoliantes suaves es el primer paso para deshacerse de los brotes existentes y prevenir la formación de nuevos. El retinol es uno de esos ingredientes útiles que se pueden usar para tratar el acné.

Derivado de la vitamina A, el retinol "es una molécula natural y circula en el cuerpo para trabajar en toda nuestra piel", dermatólogo certificado por la junta. Dan Belkin dice Diecisiete. El producto básico para el cuidado de la piel se encuentra en muchas formas diferentes y elimina la acumulación que conduce al acné. El retinol va un paso más allá de la simple exfoliación. Funciona debajo de la piel para ayudar a estimular la producción de colágeno y elastina para mantener la piel tersa y reducir la aparición de poros y cicatrices de acné, que es un problema cuando intentas deshacerte de los restos de oscuridad marcas. Si está buscando agregar un nuevo producto a su rutina de cuidado de la piel para eliminar el acné, siga leyendo para conocer el 411 sobre el retinol.

¿Puede el retinol tratar el acné?

Ciertamente puede. Si bien es posible que haya visto comerciales sobre cuán transformador es el retinol para combatir los signos del envejecimiento de la piel, en realidad también previene todo tipo de acné. De acuerdo con la Grupo de Dermatología de Nueva York derm, "El retinol y los derivados del retinol se encuentran entre los tratamientos más efectivos para el acné". Puntos negros, puntos blancos, granos, si puede nombrarlo, entonces hay un retinoide que puede tratarlo.

Si bien todos los retinoides contienen vitamina A, hay algunas cosas que los separan. "Las variedades de retinol difieren principalmente en cómo encajan en la formulación y en su fuerza", explica el Dr. Belkin. "Por lo general, estas cosas afectan tanto la eficacia como la irritación".

Comprender la diferencia entre el retinol puede ser bastante difícil. "Los retinales (retinaldehído) son más fuertes que el retinol y sirven como el primer paso en el proceso de conversión a ácido retinoico", Dra. Kseniya Kobets dice Diecisiete. "El ácido retinoico es la forma activa de retinoides más estable y efectiva, pero requiere receta médica", agrega.

¿Qué retinol funciona mejor para el acné?

Decidir qué retinol funciona para usted es un proceso muy personal que se basa en gran medida en sus preocupaciones y objetivos relacionados con la piel. Cuando se trata de eliminar el acné quístico, las cremas y geles de retinol de grado recetado son su mejor opción. Sin embargo, hay retinoides de venta libre que brindan asistencia con una potencia recetada para otras afecciones y problemas de la piel.

El OG de todos los retinoides es la tretinoína. Según el Dr. Kobets, Director de Dermatología Cosmética, Montefiore, el retinoide solo con receta se conoce como receta Retin-A. La tretinoína "es la forma activa que se une a los receptores de ácido retinoico (RAR) para ejecutar sus diversas funciones en la piel", lo que la hace significativamente más fuerte que las opciones de venta libre.

El adapaleno al 0,1% o al 0,3%, por otro lado, es un ácido retinoico "menos irritante y menos fotosensible" (como la tretinoína), y la dermis con sede en Nueva York dice que puede usarse para el acné. Puede comprar este retinoide en su farmacia local o en su farmacia en línea favorita. Cuando tiene piel sensible o afecciones como la rosácea, sugiere introducir gradualmente un retinol o adapaleno menos potente para minimizar la irritación de la piel. al incluir productos enriquecidos con ceramida durante algunas semanas para "dar tiempo a que la barrera de la piel se recupere". Luego, el Dr. Kobets recomienda aplicar una gota del tamaño de un guisante cantidad de retinol encima de una crema de ceramida a la hora de acostarse una vez por semana durante algunas semanas y aumentando gradualmente hasta tres noches por semana durante tres meses.

Es posible que escuche a la gente hablar sobre el porcentaje de retinol activo en los productos, pero esos números no necesariamente determinan su fuerza. La potencia y la eficacia del retinol varían según el tipo y la formulación. "Por ejemplo, el retinol al 0,5 % puede ser más extraño que el retinol al 1 %, pero ambos son menos potentes que la tretinoína al 0,025 %".

Si has probado el retinol y es demasiado para tu piel, dermatólogo clínico Dr. Carl Thronfeldt sugiere alternativas, como Tx lítico de Epionce, para reducir la irritación de las imperfecciones y mejorar la textura de la piel. El Dr. Belkin recomienda compuestos, como el bakuchiol, que tienen "efectos similares al retinol y son más fáciles de tolerar" si su piel tiene una reacción negativa al retinol.

El tazaroteno es un retinoide tópico de venta con receta y se considera "muy fuerte", por lo que lo recomienda para pieles grasas. El Dr. Kobets sugiere una "formulación de Arazlo (tazaroteno al 0,045 %) en forma de emoliente" porque es "mucho mejor tolerado y utilizado con éxito", específicamente para pacientes de color. Si tiene piel grasa y experimenta acné comedonal (como puntos blancos y puntos negros), el Dr. Kobets recomienda usar un retinoide diariamente y posiblemente combinándolo con peróxido de benzoilo o productos de ácido salicílico para reducir la grasa y los poros. tamaño.

Con todo, "el mejor retinoide es el que puedes tolerar", dice ella. Cuando esté listo para comenzar su viaje con el retinol, el Dr. Belkin recomienda comenzar usando una "opción suave de venta libre" por la noche. Si está familiarizado con el retinol y ha probado la sensibilidad de su piel, él sugiere optar por algo más fuerte.

¿Cuánto tiempo lleva ver los resultados del uso de retinol?

Cuando está tratando de aclarar su acné, es posible que desee obtener resultados de la noche a la mañana, pero el retinol lleva un poco de tiempo. El Dr. Kobets sugiere comenzar aplicando una cantidad de retinoide del tamaño de un guisante una vez a la semana y aumentar a tres noches a la semana según lo tolere durante varias semanas para garantizar que su piel pueda manejar la potencia. Una vez que tenga una rutina constante y haya encontrado un retinoide que funcione para su piel, el Dr. Kobets dice que puede esperar ver signos sutiles de cambios dentro de una o dos semanas de constante usar. "La piel tarda al menos 28 días o más en renovarse", por lo que dice que puede llevar de uno a tres meses "comenzar a acostumbrarse y obtener los beneficios de los retinoides".

¿Debería dejar de usar retinol si el acné mejora?

Tan pronto como note una mejora en su acné, puede sentirse inclinado a saltear el retinol, pero el Dr. Kobets desaconseja. "Un error común que cometen los pacientes es usar solo retinoides tópicos durante los brotes de acné", dice ella. La aplicación de un retinoide al menos una vez a la semana ayuda a reducir la producción de aceite y la obstrucción de los poros, pero el Dr. Kobets dice que la acumulación puede tardar meses en acumularse lo suficiente como para causar brotes de acné. Además, "los retinoides funcionan detrás de escena para reducir los brotes de acné, acelerar la curación y tratar las consecuencias posteriores al brote de acné, como cicatrices o pigmentación". Ella también advierte contra la interrupción de los retinoides tópicos porque "la piel tarda semanas o meses en acostumbrarse a ellos, y detenerlos o reiniciarlos puede causar irritación".

¿Cuáles son los efectos secundarios del uso de retinol?

El retinol tiene fuertes propiedades para combatir el acné, pero puede tener efectos secundarios notables. "Ellos [el retinol/retinoides] inicialmente pueden causar irritación, descamación de la piel, enrojecimiento y otras sensibilidades de la piel", advierte el Dr. Belkin. Dado que la piel está en un estado tan sensible cuando se usa retinol, es imprescindible usar su SPF bloqueador de rayos UV favorito.

La tez de su piel también juega un papel en el rendimiento del retinol. Los pacientes de color pueden experimentar hiperpigmentación posinflamatoria si no están protegidos del sol o de la luz visible una vez que comienzan un régimen de retinol. Para combatir los efectos secundarios del retinol, el Dr. Kobets sugiere el método "sándwich", en el que comienza usando "limpiadores suaves con ceramidas, primero aplica un humectante y luego termina con un humectante tópico". Si no nota ninguna mejora en su piel o comienza a experimentar reacciones severas al retinol, ambos dermatólogos sugieren buscar un médico certificado por la junta. dermatólogo.

Limpiar el acné puede ser un dolor de cabeza. Tienes que combatir los brotes activos, prevenir los futuros y limpiar la hiperpigmentación sobrante. El retinol es un esencial útil para el cuidado de la piel que puede hacer las tres cosas a la vez. Antes de ir a la farmacia más cercana o agregar retinol a su carrito de compras en línea, es importante encontrar la forma correcta para adaptarse a la condición y textura de su piel para prevenir la sensibilidad de la piel y otros efectos secundarios. efectos