Su kit de emergencia para el período

Tener un período es natural y normal, pero eso no significa que siempre sea regular. A veces, tu período te sorprende y te toma por sorpresa. Cuando lo haga, si te encuentras en medio de una clase, saliendo con amigos o haciendo bastante otra cosa que no sea sentarse en casa junto a sus suministros para el período, es posible que se encuentre desprevenido.

A menos, por supuesto, que planee por si acaso. Eso significa armar un kit de emergencia para el período con todos los elementos esenciales que necesita para combatir todo, desde síntomas incómodos (mirarla, calambres) hasta controlar su flujo. El kit debe ser lo suficientemente pequeño como para llevarlo contigo, pero lo suficientemente completo como para contener todos los artículos imprescindibles que necesitas en este momento.

A continuación se presentan sugerencias para un paquete de bricolaje para el período, que aborda todos los problemas y síntomas que podría enfrentar, cómo resolverlos y cuándo podría necesitar hablar con su médico sobre lo que está sucediendo. Guarde el alijo en su bolso, mochila o automóvil para que pueda sacarlo cuando sea necesario. ¡Problema resuelto!

El problema: flujo temprano

La solución:Tampones aplicador compacto. Estos son pequeños, aproximadamente del largo de su dedo meñique, y no ocuparán espacio en su estuche. Los tampones hechos por LOLA son hipoalergénicos y están hechos con algodón 100% orgánico, por lo que no tienes que preocuparte por tener una reacción a ellos. FYI: LOLA te permite personalizar tu caja cuando compras. Puede agregar una variedad de absorbencias para ayudarlo en todo, desde días ligeros hasta días súper pesados. Si no te gustan los tampones, LOLA también tiene almohadillas ultrafinas con alas para ofrecer protección.

cuando no es normal: Pocas personas tienen períodos que aparecen como un reloj total, y definitivamente no serías el primero en tener el tuyo un poco antes o después de lo esperado. Pero si constantemente obtiene el suyo en momentos aleatorios, es una buena idea consultar con su médico. Los períodos irregulares constantes pueden ser un signo de condiciones subyacentes como sindrome de Ovario poliquistico (SOP), fibras uterinas, y endometriosis. Hacerse una evaluación puede ayudarla a descubrir qué podría estar pasando y a controlar sus períodos.

El problema: detectar

La solución: Revestimientos ultrafinos. Al brindarle mucha protección en los días más ligeros, los protectores también pueden brindarle respaldo si usa un tampón. La lámina superior y el núcleo de los forros ultrafinos de LOLA son 100 % algodón y cada forro tiene bordes suaves y flexibles que no rozarán la parte superior de los muslos. El adhesivo adhesivo mantiene todo en su lugar para que no se mueva.

cuando no es normal: Las manchas son comunes antes de que llegue oficialmente su período, pero no es algo con lo que deba lidiar regularmente a mitad del ciclo. Si descubre que está experimentando constantemente manchado, también conocido como sangrado intermenstrual, y está tomando anticonceptivos, hable con su obstetra/ginecólogo. Es más común con las píldoras anticonceptivas de dosis baja y ultra baja, el implante y los DIU hormonales, según la Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). Si bien el manchado generalmente mejora en dos a seis meses después de comenzar un nuevo método anticonceptivo, es posible que desee cambiar de método si realmente le molesta.

El problema: flujo inesperadamente abundante

La solución: Ropa interior de época lavable. Cuando su período llega fuerte y rápido, es posible que necesite un cambio de ropa interior lo antes posible. Es útil tener un par de ropa interior para el período que se pliegue lo suficientemente pequeño como para caber en su mochila. Hecha de algodón transpirable, la ropa interior lavable LOLA es cómoda para ponerse y usar durante todo el día. Y, cuando se combina con tampones super o super+, sabrás que no tendrás ninguna fuga.

cuando no es normal: Los períodos pueden ser impredecibles, pero los flujos abundantes constantes pueden ser un signo de una condición de salud subyacente como SOP, fibras uterinas, y endometriosis. Si empapa regularmente uno o más tampones o toallas sanitarias cada hora durante varias horas seguidas, ACOG dice que es una buena idea hablar con su médico.

El problema: los calambres fuertes

La solución: parches de calefacción. Los calambres pueden surgir de la nada y aumentar rápidamente el dolor. Los parches calefactores LOLA se adhieren directamente a la ropa interior y brindan calor hasta por 11 horas para ayudar a aliviar los calambres. Son finos y discretos, por lo que podrás llevarlos debajo de la ropa sin problema. Y si la aromaterapia suena como una solución mejor, La mezcla de LOLA de 17 aceites esenciales puede ayudar.

cuando no es normal: El dolor relacionado con su período se conoce como dismenorrea, y se espera cierto nivel de este. Pero si el dolor es tan fuerte que le impide realizar sus actividades normales, ACOG recomienda llevarlo a su médico. Es probable que quieran hacerte algunas preguntas y hacerte un examen pélvico para ver qué podría estar causando tu dolor intenso, como los fibromas uterinos.

El problema: pechos adoloridos

La solución: Ibuprofeno. Los senos adoloridos pueden ser una señal de que se acerca tu período. Y, el hecho de que sea normal no hace que sea más fácil vivir con él. El dolor es causado por hormonas que aumentan durante su ciclo y pueden hacer que usar ropa ajustada o un sostén sea incómodo. Si te duele la cabeza, considera tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo como el ibuprofeno; puede ayudar a disminuir el dolor y permitirle continuar con su día.

cuando no es normal: El dolor de senos que va y viene con su ciclo es consideró estándar. Pero, si su dolor es constante o si es tan intenso durante su período que tiene problemas para usar ropa suelta o moverse normalmente, querrá hablar con su médico. Ciertos suplementos y medicamentos pueden ayudar, incluso tomar píldoras anticonceptivas hormonales.