23Aug

15 mejores sujetadores deportivos

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¿Alguna vez has salido a correr o a una clase de fitness y te has dado cuenta a los pocos minutos de que ibas pasar todo el entrenamiento pensando en las correas sueltas o las copas torcidas de sus deportes sin apoyo ¿sostén? Si es así, entonces sabe que su sostén deportivo realmente puede hacer (o deshacer) su entrenamiento. En un escenario ideal, el mejor sostén deportivo puede ser su mejor herramienta para ayudarlo a pensar menos en el dolor de senos inducido por el rebote y, en cambio, concentrarse en correr su mejor milla hasta el momento. Pero, ¿qué hace al sujetador deportivo definitivo? Nos dirigimos a los profesionales para obtener consejos, trucos y respuestas a todas sus preguntas cuando se trata de encontrar el mejor sostén deportivo.

¿Cuál es la diferencia entre un sostén deportivo de impacto alto, medio y bajo?

Entrenador personal certificado y preparador físico

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Nikka Saadat dice De diecisiete que es importante averiguar qué nivel de impacto necesita, y que la mejor manera de determinar cuál necesita es preguntarse cuánto "rebote" (es decir, movimiento de los senos) que está tratando de contrarrestar.

“Los movimientos de alto rebote como saltar, correr, baloncesto o voleibol significan que un sostén deportivo de alto impacto será su mejor apuesta para un soporte adecuado. Andar en bicicleta, caminar o bailar podría ser una actividad de rebote medio e impacto medio, mientras que las actividades como levantamiento de pesas, yoga o caminatas requieren sostenes de bajo impacto porque podría haber poca o ninguna bote."

¿Qué son compresión vs. sujetadores deportivos de encapsulación?

Cuando esté buscando su sostén deportivo perfecto, querrá identificar si está buscando compresión, encapsulación o ambos. Paige Perez, diseñadora principal de Activewear en Adorame, explicado a De diecisiete que los sostenes de compresión hacen exactamente lo que parece: comprimen los senos a través de un sostén estilo jersey, ideal para actividades de intensidad baja a media. Los sujetadores de encapsulación, por otro lado, generalmente tienen un tamaño de copa para dar forma a su pecho sin el aspecto de "uni-boob" incluso para los entrenamientos de mayor impacto. “También hay sujetadores que tienen una combinación de compresión y encapsulación”, dice Pérez. “Estos sostenes deportivos suelen pasar por encima de la cabeza, pero tienen copas individuales para cada seno y ofrecen un gran soporte y mucha comodidad”.

¿Cómo compruebo si mi sujetador deportivo me queda bien?

¿No estás seguro de si tus sostenes deportivos favoritos actuales son perfectos? En primer lugar, querrá asegurarse de que se ajusten correctamente. “Una regla general es verificar si puede deslizar dos dedos entre la banda y su pecho, lo mismo para las correas de los hombros. La banda trasera debe estar al mismo nivel en todo el contorno. Si se sube, entonces el sostén es demasiado grande”, explica Pérez. Recomendamos hacer una prueba de prueba para ver si es hora de reemplazar algunos de sus sujetadores deportivos más antiguos que pueden haberse aflojado demasiado.

Y si han pasado más de 6 meses de uso constante de su sostén deportivo, ese podría ser otro indicador de que es hora de reemplazarlo. Según Kelli Dugan, directora de comercialización y diseño de fábulas, "si empiezas a ver que los tirantes o el elástico de tu sujetador deportivo se estiran, es hora de renovar". Ella continúa, "si cambia el tamaño de su busto o sostén, debe obtener nuevos sostenes deportivos que se ajusten a su cuerpo actual mejor. Nuestros cuerpos están en constante cambio y necesitamos actualizar nuestros sostenes deportivos para apoyar eso".

Entonces, ya sea que su objetivo sea canalizar lindas vibraciones deportivas en tu camino hacia Pilates de bajo impacto o ir de lleno Ella Hulk mientras entrenas con pesas y corres, tenemos los mejores sujetadores deportivos para ti.

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