Camila Cabello dice que tenía una ansiedad “paralizante”

Mientras Camila Cabello actualmente está en lo alto de lanzar su tercer álbum de estudio, Familia, también se está volviendo sincera sobre sus experiencias con la ansiedad y priorizando la salud mental a lo largo de su carrera. En una nueva entrevista para E! pop diarioLa cantante de 25 años reveló que su último disco se siente más "vulnerable" y que era la primera vez habló sobre temas sobre los que "solo había hablado con [su] madre y [su] terapeuta", incluida su partida desde Quinta Armonía y romper con shawn mendes.

"Hubo un momento en el que mi ansiedad se sentía tan mal que pensé: 'No siento que pueda ir al estudio. No siento que pueda trabajar'", dijo Camila. "La única manera de ir a trabajar todos los días era ser honesto y ser yo mismo... y si no fui a trabajar y solo estaba esperando a sentirme mejor antes de hacerlo... es solo una sensación paralizante".

Él Cantante de "Bam Bam" también habló sobre su viaje de salud mental y cómo llegó a un "punto de ruptura" que la llevó a buscar ayuda profesional. "Mi vida era tan mala y tan dolorosa que pensaba: 'Si me dices que comer mierda del suelo me hará sentir mejor, lo haré'", explicó. "Entonces, dije, 'Sí, por supuesto, terapia. Todo ello.'"

Esta no es la primera vez que Camila usa su plataforma para crear conciencia sobre problemas de salud mental y buscar terapia. En 2021, la cantante habló sobre cómo tuvo una "ansiedad paralizante" al comienzo de la pandemia de COVID-19 en Serie Fitness+ Time to Walk de Apple. "Antes de la pandemia, me sentía realmente agotado. Había estado trabajando bastante sin parar desde que tenía 15 años. Y el rigor con el que comencé a trabajar, simplemente no había tiempo libre”, dijo. "Agregue eso a las luchas con la salud mental, con la ansiedad, con estos niveles tóxicos de estrés, ni siquiera fue una crisis porque solo trabajaría a través de ella." Camila también dijo que eventualmente, pidió ayuda y tiempo para probar la terapia, la meditación y el ejercicio, entre otros estilos de vida. cambios.

Si usted o un ser querido desea obtener más información o necesita ayuda con la ansiedad, visite el Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales o llame a su línea de ayuda al 1-800-950-6264.