23Apr
- Dua Lipa, 26, acaba de mostrar sus abdominales de tabla de lavar y piernas largas en una nueva publicación de Instagram.
- El cuerpo de la cantante está en forma AF en un bikini de hilo negro y un vestido con abertura alta.
- Los entrenadores de Dua han revelado todos los detalles sobre sus entrenamientos, incluida la forma en que abordó un intenso objetivo de carrera:
Estrella del pop dualipa ya está en pleno modo de verano, y estoy *justo* allí con ella. Él Nostalgia del futuro cantante, 26, le brilló abdominales tonificados y piernas definidas en un nuevo instagram correo, y las vibraciones veraniegas son inigualables.
"Helado de aceite de oliva para ganar", subtituló el volcado de fotos, que incluye instantáneas y videos de sus viajes recientes. En dos tiros, dúa luce un bikini de hilo negro. Ella también está abrazando el clima más cálido con un vestido negro con cordones en la parte delantera y una abertura alta.
Los fanáticos en los comentarios no pudieron obtener suficiente: "😍😍 Impresionante 😍😍", escribió un usuario, mientras que otro agregó: "Dándonos ángulos, sí".
Obviamente, Dua se apresura todo el tiempo en el escenario, pero ¿cómo es su rutina de ejercicios en sus días libres?
Para empezar, uno de de dua Los entrenadores Sora Connor revelaron que las sesiones de gimnasio de la cantante tienen que ver con fortaleciendo todo su cuerpo. “Siempre trabajamos todo el cuerpo”, dijo. La salud de la mujer. “A veces está más centrado en el núcleo, otras veces es glúteos. El objetivo principal es trabajar los músculos para que se vuelvan fuertes y tonificados, pero la atención se centra en crear una línea larga y esbelta”.
El entrenador Peter MacIver dijo que solía entrenar con Dua tres o cuatro veces por semana, según Salud de la Mujer Reino Unido. Cada sesión duró una hora y combinó cardio con entrenamiento de resistencia.Sprints y los entrenamientos de peso corporal fueron clave, aunque a veces la pareja cambiaba las cosas y agregaba equipos como Bandas de resistencia.
MacIver también explicó que Dua sabe cómo establecer y lograr sus #objetivos de acondicionamiento físico. Cuando el cantante quiso abordar corriendo en algunas colinas serias en Londres, la pareja trabajó juntos para derribarlo. "Lo superamos abordando una colina a la vez", dijo. "Entonces, en lugar de decir que estamos acumulando cinco (lo cual es típico con todos mis clientes), haríamos uno a la vez, y ella lo logró al final".
dúa ella misma ha compartido en el pasado que disfruta probar nuevos entrenamientos tanto como sea posible. "Cuando tengo un poco más de tiempo de mi lado, me encanta mezclar muchos entrenamientos diferentes, encontrar diferentes entrenamientos en cualquier ciudad en la que esté, ya sea yoga, pilates, boxeo o spinning", dijo Marie Claire Reino Unido.
"Sea lo que sea, trato de cambiarlo todos los días para mantener las cosas interesantes. Cuando estás en un autobús turístico, cada día y cada lugar es diferente, por lo que nunca sabes lo que te vas a encontrar. Siempre es una forma de mantenerlo interesante".
Y por supuesto, descanso es muy importante, incluso para una estrella del pop internacional. "Para una persona ocupada como Dua, sugerí siestas para ayudar a su cuerpo a recuperarse. Si entrenas demasiado, tu cuerpo no funcionará, así que el descanso no es negociable", dijo MacIver. WH Reino Unido.
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