¡Ponte caliente con Hula Hooping!

¿Busca una HIP, una nueva forma de hacer ejercicio? (Ja, usas tus caderas, ¿entiendes?) Estrellas como Zooey Deschanel y Kevin McHale de Alegría han sido atrapados haciendo Hoopnotica, un divertido entrenamiento de hula hoop para todo el cuerpo, así que Diecisiete pensé que era hora de intentarlo. Gabriella Redding, quien creó el entrenamiento (¡ahora está en 80 ciudades diferentes!) Pasó por la oficina para darnos una demostración. Si bien nos sorprendieron sus increíbles movimientos de baile y la forma en que mantuvo el aro en movimiento todo el tiempo, lo que más nos sorprendió de Gabriella fue su cuerpo. Tenía abdominales planos y una gran postura, ¡así que obviamente funciona!

Ahora, para ser honesto, éramos demasiado tímidos para hacer un aro frente a Gabriella, pero lo llevamos a casa y probamos algunos de los movimientos que ella nos mostró y... ¡qué ejercicio! Definitivamente se enfocó en nuestro estómago, costados y esa área difícil de tonificar "muffin top", además fue muy divertido poner música y simplemente jugar con el aro. Era el tipo de ejercicio que realmente no se siente como ejercicio, que (¡obvio!) Es nuestro

favorito ¡amable!

Si suena como algo que le interesaría, consulte el Hoopnotica sitio web. (Los aros y los DVD tienen un precio bastante razonable, especialmente si los compra juntos). También venderán un aro especial para recaudar fondos a partir del 15 de mayo, y parte de las ganancias se destinarán a HealthCorps (es una organización que lleva programas de nutrición y acondicionamiento físico a las escuelas), para que pueda ponerse en forma y ¡devolver!

Mira este video de Gabriella colocándolo en el Diecisiete oficinas!

Entonces, ¿qué dices: Hoopnotica suena como algo que quieres probar? ¿O ya ha intentado jugar al aro? ¡Suena a continuación!