25 citas alentadoras sobre la salud mental

Cuidar su salud mental debería ser tan importante como mover su cuerpo. Por supuesto, no siempre es tan fácil. Quiero decir, todavía estamos lidiando con los efectos de una pandemia global. Por eso, ahora más que nunca, es importante priorizar su salud mental y asegurarse de estar en un buen espacio mental. Y aunque debería hablar con su médico y apoyarse en los recursos Para hablar sobre su salud mental, también compilamos una lista de citas para recordarle lo fuerte que es. Consulte la lista a continuación para ver algunas afirmaciones positivas muy merecidas. Hemos compilado una lista de 25 citas sobre salud mental para recordarle lo fuerte que es. Consulte la lista a continuación para ver algunas afirmaciones positivas muy merecidas.

Citas De Salud Mental

• "Eres más fuerte que tus pensamientos ansiosos". - Adwoa Aboah
• "Lo que consume tu mente importa" - Anónimo
• "Poder ser tu verdadero yo es uno de los componentes más fuertes de una buena salud mental". - Lauren Fogel Mersy
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• "Los días malos son solo temporales" - Katie Cruz
• "En lugar de avergonzar a sus emociones, intente comprender lo que le están diciendo" - Lindsay C. Gibson
• "Pedir ayuda no te debilita" - Jack A. O yo
• "Acelerarte a través de tu dolor no te hará sanar más rápido. Ir a tu ritmo. "- Alex Elle
• "Tendrás mejor gusto por la gente cuando empieces a amarte a ti mismo" - Ruby Cowanfuken
• "La salud mental es tan importante como la salud física". Anónimo
• "Comprueba lo que está pasando en el interior también" - Jonathan Safran Foer
• "Hay esperanza, incluso cuando tu cerebro te dice que no la hay" - John Green
• "Siempre has sido suficiente" - Paige Horne
• "Tu progreso sigue siendo un progreso incluso si es más lento que el de otra persona". Anónimo
• "Choca los cinco con la gente solo por levantarse de la cama. Ser una persona a veces es difícil ". Kid President
• "Si te acercas a la montaña con miedo, se verá más grande de lo que parece" - Tene Edwards
• "Te mereces el amor que sigues tratando de dar a todos los demás. No te rindas. "- Bianca Sparacino
• "Hasta ahora has sobrevivido a todo lo que pensabas que no harías" - Anónimo
• "Enamórate de cuidarte a ti mismo. Mente, cuerpo y espíritu. "- Jill Conyers
• "No te compares con los demás. No hay comparación entre el sol y la luna, brillan cuando es su momento ". - Cassey Ho
• “La salud mental necesita mucha atención. Es el tabú final y hay que afrontarlo y resolverlo ". Adam Ant
• "En cualquier momento, tenemos dos opciones: dar un paso adelante hacia el crecimiento o volver a la seguridad". - Abraham Maslow
• "La respiración profunda es el lenguaje del amor de nuestro sistema nervioso" - Lauren Fogel Mersy
• "Mira cuántas veces estuviste preocupado y molesto, y ahora estás aquí hoy. Lo hiciste. Vas a estar bien ". Oprah Winfrey
• "No espere hasta que sea mayor para ver lo hermosa que es ahora" - Bryony Gordon
• "No tienes que controlar tus pensamientos. Solo tienes que dejar de dejar que te controlen ". - Dan Millman