9Sep
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Ella hace Pilates, movimientos inspirados en el yoga y cardio para un tono completo.
- Dakota Johnson, de 31 años, luce totalmente tonificada con un vestido transparente caminando por la alfombra roja en el Festival Internacional de Cine de Venecia..
- Dakota luce un vestido transparente con gemas incrustadas de Gucci, que muestra su trasero y piernas súper esculpidos.
- La entrenadora de Dakota cambia sus entrenamientos entre Pilates, yoga y cardio para mantener sus músculos tonificados.
Actriz Dakota Johnson, De 31 años, lució tan impresionante y fuerte como siempre en la alfombra roja del Festival Internacional de Cine de Venecia en el estreno de su película. La hija perdida. Ella brillaba como un diamante, al igual que su vestido transparente de Gucci con incrustaciones de gemas.
Es una obra maestra brillante con flecos por todas partes, incluidas algunas hombreras dramáticas. Debajo, lució un traje de cuerpo desnudo apenas visible que definitivamente era un poco descarado.
Dakota complementó el look con sus piernas tonificadas y su botín.Estilista de Dakota, Kate joven, compartió muchas instantáneas de la estrella en su cuenta de Instagram, incluidas algunas tomas detrás de escena. Paris Hilton comentó, "🔥🔥🔥", y la actriz Lili Reinhart le dejó un "🙌🏻". Sus reacciones son acertadas, tbh.
Portafolio Mondadoriimágenes falsas
Portafolio Mondadoriimágenes falsas
Para mantenerse en forma, a Dakota le gusta tomar clases calientes de Pilates, y ha sido vista entrando y saliendo de clases, según Correo diario. Y, para prepararse para su papel en la segunda y tercera Cincuenta tonos películas, la entrenadora de Dakota, Ramona Braganza, la ayudó a ejercitarse cinco días a la semana. "Aunque trabajamos para fortalecer sus hombros, mantener su trasero y tonificar sus abdominales y brazos, el objetivo principal era hacer que se moviera 30 minutos al día", dijo Braganza. Cosmopolita.
Y para impulsar sus objetivos de botín, también incorporó pesas de los tobillos. "Durante la mayoría de los entrenamientos, hicimos muchos movimientos acostados usando las pesas de los tobillos para aumentar la intensidad", anotó Braganza.
También hizo una combinación de Pilates, movimientos inspirados en el yoga y cardio. "Cuando haces los mismos ejercicios todo el tiempo, comienzas a desarrollar masa muscular", agregó. "Nuestro objetivo era tonificar sus músculos, así que entrenamos de diferentes formas". Yo diría que es una misión cumplida.
De:Salud de la mujer EE. UU.
