8Sep
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Diecisiete charló con Una vida para vivir estrella Melissa Archer, que está trabajando con el Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) para promover la conciencia. ¡Vea lo que tiene que decir sobre las presiones para estar delgada y mantenerse saludable! Ella participará en la primera caminata NEDA de NYC este domingo, y no es demasiado tarde para unirse. su equipo!
17: ¿Puedes contarnos un poco sobre cómo te involucraste en NEDA y por qué es importante para ti?
Melissa Archer: Voy a estar participando en un Paseo NEDA para crear conciencia y conseguir que la mayor cantidad de personas que pueda donar o unirse a mí en la caminata. Sentí que esta es una muy buena manera de enseñarles a las niñas sobre la confianza. Conozco personas que han luchado contra un trastorno alimentario y es algo que siempre me molesta. He visto documentales al respecto y siento que hay mucha gente que no lo reconoce como una enfermedad y como algo que necesita ayuda. Mientras más conciencia exista, más podremos enseñarle a la gente qué buscar y algunas herramientas positivas para lidiar con ello.
17: Estás en la televisión y eres una celebridad. Muchos actores se sienten presionados a sentirse delgados, ¿cómo te sientes al respecto?
MAMÁ: Siento presión y es una lucha. Cuando comencé en el programa, era bastante joven y realmente no sabía lo que significaba estar saludable. Así que tuve mis altibajos en lo que respecta al peso, y luché por encontrar el peso correcto y estar saludable. Fue muy difícil porque estás entrando en tu propio cuerpo y tus hormonas están cambiando. Al estar en la televisión, te miras a ti mismo y eres supercrítico, es como si todo el mundo te estuviera mirando.
17: ¿Qué te dijiste para superar todo eso, para encontrar confianza en ti mismo?
MAMÁ: Lo más importante fue aceptar quién soy en lugar de torturarme y decirme cosas malas. Cuando era más joven, me sentaba frente a un espejo y me daba esta pequeña charla de ánimo para ayudarme a superar una situación en la que me sentía deprimido o deprimido. Entonces comencé a pensar, tal vez debería hacer eso ahora. Me quité la presión y realmente no importaba lo que pensaran los demás porque esto se trata de mí en este momento.
