Detalles sobre la nueva clase del New York Sports Club

¿Quieres saber si sobrevivirías a los Juegos mientras haces un entrenamiento increíble en el proceso? Club deportivo de Nueva York ofrece clases de entrenamiento gratuitas (!) "Train Like A Tribute" en ciudades seleccionadas a partir del 27 de marzo de 2012. Me ofrecí como voluntario para probar la clase por Diecisiete, y tengo un nuevo respeto por Katniss y el resto de Los juegos del hambre tributos. La clase es una forma interactiva de entrenar a intervalos y trabaja todo tu cuerpo.

Cuando llegué a la clase, me dijeron que dejara mi botella de agua afuera. Los tributos afortunados serían barras de agua y energía "regaladas" durante la clase. A cada persona se le asignó un distrito y al comienzo de la clase tuvimos que correr hacia una gran cantidad de suministros deportivos: un arco de tiro con arco, pesas libres, tapete de entrenamiento, un plato de pesas y una toalla. Tributos súper rápidos regresaron a la cornucopia para tomar una botella de agua, pero no todos tuvieron tanta suerte.

Después de recoger nuestras armas de entrenamiento, los instructores dirigieron la clase en intervalos intensos. Usamos el arco de tiro con arco para fortalecer nuestros brazos ("Katniss Killers"), el tapete y la placa de peso para tonificar nuestro núcleo haciendo "Capitol crunches", "jabber jay jacks" también conocido como saltos de tijera, y "Peeta press" (levantando las pesas libres hacia arriba y hacia el lado). Los instructores dejaban que los tributos hicieran los intervalos a su propia velocidad, y quien hiciera la mayor cantidad de intervalos durante la clase sería declarado ganador de los Juegos.

La lista de reproducción de la clase incluye canciones como "Save Me", de Evanescence, "What Doesn't Kill You Makes You Stronger", de Kelly Clarkson, "Es el fin del mundo tal como lo conocemos" de R.E.M., "Battlefield", de Jordin chispas y "Safe And Sound" de Taylor Swfit - para nombrar unos pocos.

Durante la clase, hubo ataques sorpresa y todos tuvieron que protegerse haciendo ejercicios específicos elegidos por los instructores, como escalar osos. Al final de la clase de 45 minutos, mis brazos temblaban de disparar el arco tantas veces, pero me sentí genial. ¡Definitivamente continuaré mi entrenamiento de tributo!

Para encontrar una clase en su área, vaya a mysportsclubs.com. La clase es gratuita tanto para miembros de NYSC como para no miembros. ¿Vas a probarlo? ¡Comparte tu opinión en los comentarios!