¿Tengo sobrepeso para mi edad?

Peso 140 libras y tengo 12 años. ¿Eso es sobrepeso? Nunca se lo cuento a nadie porque tengo miedo. Yo juegosofboltodos los días, lo hagoelaborar, pero tengo hambre constantemente. Necesito ayuda. Es triste. He estado deprimido por otras razones al tratar con ex novios. Esto me hace sentir tan solo. ¡Por favor, ayúdame!

Mallory

Estimado Mallory:

El cuerpo de todos es diferente. Todos llevamos peso de diferentes maneras y el peso "ideal" de una persona está determinado por nuestra altura, o la genética y nuestro nivel de actividad. Sin saber qué tan alto es, diría que 140 libras suena como un peso muy saludable. Recuerde que esto es "saludable" no definido por Hollywood. No compare sus números con los de nadie más. Su enfoque debe estar en la salud, no solo en su peso, porque después de todo, el peso es solo un número en una balanza. Parece que eres una persona muy activa y

niña sana. Además de estar activo, es posible que su cuerpo todavía esté atravesando la pubertad, lo que también aumentaría su hambre y eso no es un reflejo de que eres 'codicioso' con la comida, se trata de que necesitas alimentar más tu cuerpo para ayudar a hacerlo crecer.

Y en cuanto a eso ex novio; Puede que ahora te suene loco, pero seguirás adelante. Tómese este tiempo para respetar sus sentimientos y luego comience a abrir su mente a otras posibilidades. ¿Quién sabe? Quizás hay un chico en la escuela que está esperando que mires a los ojos para hacer su movimiento. En cualquier caso, el chico adecuado está ahí fuera, pero concéntrate en tu propia salud y felicidadahora. ¡Los niños y las relaciones pueden esperar!

Amor, Jess