8Sep
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Selena Gomez ha sido bastante sincera el año pasado sobre su lucha contra la depresión, incluidos los 90 días que pasó en un programa de internación. Su honestidad es inspiradora, especialmente cuando mencionó este fin de semana que pasó algún tiempo en reposo en cama.
Mientras moderaba una sesión de preguntas y respuestas con el director Josh Safdie y el productor Sebastian Bear-McClard, explicó que se hizo amiga del dúo después de enamorarse de su película de 2014. El cielo sabe lo que. La película trata sobre la relación tóxica de una joven adicta a la heroína con su inestable novio.
"Hace un rato estaba en reposo en cama, y probablemente sea el peor momento para ver El cielo sabe lo que o el mejor momento, dependiendo de tu estado mental ", dijo Selena. "Terminé extremadamente fascinado con los chicos y los obligué a convertirse un poco en mis amigos".
Descubrió que ciertas escenas que representaban luchas de salud mental realmente resonaban con sus propias experiencias.
"Para mí, personalmente, me gustó mucho el aspecto mental, porque he hecho muchos de esos ejercicios que pones", explicó. "Entonces, el comienzo de la película se me quedó grabado porque en realidad... soy muy abierto, no es realmente un secreto, pero seguro que he hablado de eso y he hecho muchos de esos ejercicios".
En marzo, Selena dijo Moda que va a terapia cinco días a la semana y que una técnica específica, la Terapia de Conducta Dialéctica, ha tenido un impacto profundo en su vida. (Es un método de terapia que enfatiza la comunicación, la regulación de las emociones y la atención plena).
"DBT ha cambiado mi vida por completo", dijo. "Me gustaría que más personas hablaran de terapia. A nosotras, las chicas, se nos enseña a ser casi demasiado resistentes, a ser fuertes, sexys, frescas y relajadas, la chica que está deprimida. También necesitamos sentirnos autorizados a derrumbarnos ".
Si bien Selena no especificó por qué hizo reposo en cama, es increíble escuchar a alguien tan influyente como ella hablar con tanta franqueza sobre prestar atención a su salud y cuidarse a sí misma.
Hannah Orenstein es la editora asistente de funciones en Seventeen.com. Síguela en Gorjeo y Instagram!
