Secretos de entrenamiento de Twitter!

Si, nos encanta seguir Justin Bieber's tweets también, pero resulta que Twitter es realmente útil para algo más que ver lo que están haciendo tus celebridades favoritas. Algunos tweets antes, durante y después de su Gimnasio la visita puede ayudarte a ponerte en forma. ¡Así es cómo!

1. Tuitea tu progreso: Las palabras de aliento de amigos y familiares realmente pueden ayudarlo a seguir con su ejercicio rutina. Mantenga a sus amigos informados en Twitter sobre cómo plan de fitness va y pueden ofrecer apoyo y comentarios que lo ayudarán a seguir adelante y alcanzar sus metas. Quién sabe, ¡incluso podrías inspirarlos a vivir un estilo de vida más saludable también!

2. Obtenga consejos de salud y estado físico: Puedes conseguir toneladas de gratis consejos y Consejo de expertos en salud y fitness en Twitter. Seguir @exercisetv

para recibir noticias sobre fitness y nuevos videos de ejercicios. Puede obtener consejos de alimentación saludable y deliciosas recetas de @saludable, la cuenta de Twitter del popular blog de alimentación saludable de Food Network. Y Giuliana Rancic le dará consejos sobre cómo llevar un estilo de vida saludable, desde entrenamientos para productos de belleza para el alivio del estrés secretos - con @FabFitFun. Solo asegúrese de elegir personas con consejos que se ajusten a su plan. ¡Hay mucho para elegir!

3. Inspírate: Estará entusiasmado cuando comience su nueva rutina de ejercicios, pero para la tercera semana, puede ser difícil para usted seguir con ella. Por eso es tan importante quedarse
motivado. Seguir a las personas que twittean palabras inspiradoras ayudará a que su viaje sea un poco más fácil. Patinador de velocidad olímpico Apolo Ohno (@ApoloOhno) y Rev Run (@RevRunWisdom) siempre tienes tweets realmente inspiradores que puedes usar en el fitness y en la vida. Nuestro propio Diecisiete editor contribuyente Demi Lovatotweets positivos en @ddlovato te levantará sin importar cómo te sientas. ¡Usar todas sus palabras te ayudará a mantenerte encaminado!

¿Tiene alguno de sus propios consejos para usar Twitter para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico? ¡Compártelos en los comentarios a continuación!