Diecisiete bloggers de fitness de verano

Uno de mis mayores obstáculos para hacer ejercicio siempre ha sido encontrar tiempo para ello, en mi apretada agenda. Siempre parece haber algo más importante (o divertido) que hacer que hacer ejercicio, ¡y ahora las cosas parecen estar más ocupadas que nunca! Me acabo de mudar, comencé un internado, y comenzó a tomar clases de verano. Las largas horas, combinadas con mis horas de viaje a Manhattan, me dejan poco tiempo para cualquier otra cosa.

Sin embargo, algo que me encanta Diecisieteel desafío de cinco semanas es que puedes hacer los entrenamientos en casa. Si tuviera que conducir hasta el gimnasio, definitivamente me tentaría a volarme ejercicio.

Soy una persona totalmente mañanera, por lo que es más fácil para mí despertarme 25 minutos antes para comenzar mi entrenamiento. Tengo una bicicleta estática en mi sótano que uso para cardio, y también puedo hacer mi entrenamiento de fuerza allí. No me malinterpretes, me despierto a las 6 a. M.

no es divertido, pero es es manejable. Si eres más un noctámbulo, haz ejercicio antes de la ducha nocturna. Solo tienes que encontrar la mejor rutina para usted.

Entonces, ¿cuándo es el mejor momento para usted ¿hacer ejercicio? ¡Házmelo saber en los comentarios!