10 razones por las que sigues volviendo con tu ex

Miley y Liam aparentemente están comprometidos nuevamente. Justin y Selena salieron de forma intermitente durante años. Kylie dejó a Tyga y luego se lo llevó de regreso. Y en PLL, Aria y Ezra rompieron y volvieron a estar juntos una y otra vez, al igual que Chuck y Blair jugaron con el corazón del otro durante años. Chica chismosa.

Romper y volver a estar juntos se siente como la nueva normalidad: un estudio de 2012 de la Universidad de Wisconsin, Milwaukee y Bowling Green State University encontró que 44 por ciento de las personas de 17 a 24 años han vuelto a estar juntos con un ex al menos una vez. Y en una encuesta reciente de la aplicación Espoleta, la misma porción de usuarios - 44 por ciento - dijo que tenía o volvería con un ex. (El ochenta por ciento de los usuarios de Wishbone tienen menos de 18 años y el 20 por ciento tienen entre 18 y 24 años, según un representante).

Si alguna vez has pasado por una mala ruptura, existe la posibilidad de que una persona especial siga tirando de tus fibras del corazón. Puede parecer imposible dejarlos ir. No existe una regla estricta sobre si salir con un ex es una mala idea; a veces, la segunda (o tercera, o cuarto) intento de una relación funciona, mientras que otras veces, explota y te deja más herido que siempre. Pero si está considerando reavivar su antigua relación, considere por qué primero quieres hacerlo y echa un vistazo a estas razones científicas por las que es tan difícil olvidar a tu ex.

1. Su edad. Su cerebro continúa creciendo y desarrollándose hasta que cumple 25 años. "Debido a que el lóbulo frontal no está completamente formado, los adolescentes tienden a tener menos control sobre sus impulsos", dijo el consejero de relaciones. Dra. Judith Wright dice. Lo que significa que es más probable que termine una relación en el calor del momento después de su S.O. hace algo que te molesta. Dado que es posible que no hayas pensado completamente en la ruptura, es posible que termines lamentando tu decisión más tarde, después de que hayas tenido tiempo de calmarte. Es por eso que siempre es una buena idea tomarse un poco de tiempo después de pelear para calmarse y pensar las cosas antes de tomar decisiones importantes.

2. Rompiste... pero no paró de ligar. Más de la mitad de las personas que se citan yo-yo seguir poniéndose físico con su ex, encontró un estudio de 2012 de la Universidad de Wisconsin, Milwaukee y la Universidad Estatal Bowling Green. Incluso si su intención es simplemente conectar sin involucrarse emocionalmente nuevamente, mantener a los dos separados es más difícil de lo que podría esperar. Conectar libera una sustancia química en su cerebro llamada oxitocina eso te hace más propenso a sentirte apegado nuevamente. E incluso si tu están capaz de conectar como amigos, es posible que su ex no pueda manejar la situación de la misma manera.

3. Eres adicto al drama. Hay una razón por la que tantas parejas de televisión siguen separándose y volviendo a estar juntos: todos esos giros de la trama son adictivos y te mantienen sintonizado. "El drama real de romper y volver a estar juntos puede volverse adictivo", dice el Dr. Wright. "Les da a las personas una sensación percibida de emoción y aventura que no saben cómo infundir en una relación en curso, por lo que siguen repitiendo el patrón una y otra vez. "Si realmente quieres que la relación funcione, aprende a inyectar emoción en su relación de maneras más saludables, como planificar fechas interesantes (parques de atracciones, viajes por carretera, picnics, etc.) en lugar de elegir peleas.

4. Todavía estás conectado en las redes sociales. "Con Facebook, Snapchat e Instagram, es virtualmente imposible ignorar a tu ex (a menos que los elimines de manera deliberada y permanente)", Bela Gandhi, experta en relaciones y fundadora de Academia de citas inteligentes, dice. Es difícil seguir adelante si tu ex está a solo unos toques de tu teléfono. "Si no los eliminamos, pueden ser un recordatorio constante", dice. "Ver una foto de ellos o escuchar su voz en un video puede desencadenar una pequeña liberación de oxitocina, la hormona del apego". Ese estallido de oxitocina, lo hace ese mucho más difícil dejar ir a tu ex. Entonces, si está comprometido a seguir adelante, considere dejar de seguirlos por un tiempo.

5. Las circunstancias han cambiado. Tal vez terminaron porque iban a diferentes universidades, o uno de ustedes se iba por un semestre en el extranjero. Puede que no haya habido necesariamente malos sentimientos entre ustedes dos, es solo que su relación se topó con un obstáculo. Afortunadamente, es posible que vuelvan a estar juntos de nuevo, como cuando los dos están en casa nuevamente después de la escuela durante el verano o cuando regresan de estudiar en el extranjero. "Cuando una pareja se separa debido a factores externos o cosas que no pudieron controlar por sí mismos, es más fácil volver a estar juntos cuando estas circunstancias han cambiado ", dice Kali Rogers, una entrenador en Coaching de vida en línea Blush. Si ha superado cualquier obstáculo en el camino que estaban enfrentando antes, es comprensible por qué podría tener la tentación de darle a su relación una segunda oportunidad.

6. Tienes miedo de no poder o no encontrarás a nadie mejor. "El amor joven puede ser apasionado, y si es el primer amor, aún más", dice Gandhi. "A menudo pensamos que nunca volveremos a encontrar un amor así y nos quedamos con algo que simplemente no funciona por miedo". Da miedo terminar una relación eso es tan intenso y especial, del tipo que tal vez incluso se sienta como un amor único en la vida, incluso si sabes que la relación no es adecuada para ti en el largo plazo. Pero si has encontrado ese tipo de amor importante una vez, puedes volver a encontrarlo. A continuación, habrá algo aún mejor reservado para ti.

7. Tienes miedo de estar solo. "Desafortunadamente, el miedo es un poderoso motivador para que las personas vuelvan a estar con sus ex", dice Rogers. En esta situación, es posible que no regrese con su ex porque tiene sentimientos fuertes por él, sino más bien porque la perspectiva de estar soltero o de volver a salir en pareja se siente demasiado abrumadora para enfrentarla en el momento. "Romper con un ex para tener la oportunidad de conocer a alguien nuevo TAMBIÉN requiere un período de soledad, y a veces eso es demasiado para alguien que no ha desarrollado un autocomplejo saludable ". Recuerde, estar soltero no significa que tenga que pasar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, encerrado solo en su habitación, es una oportunidad para pasar el rato con sus mejores amigas todo el tiempo, Vuelve a conectarte con amigos que no veías mucho cuando estabas en una relación y pasa tiempo de calidad con tu familia, sin mencionar que te concentras en otras cosas que te interesan, como tu vlog. o lacrosse. Solo porque no tienes un S.O. no significa que estés destinado a sentirte solo. ¡Mira a celebridades como Selena Gomez y Kendall Jenner que se dedican a vivir la vida de soltero!

8. Odias el cambio. Un estudio de 2016 de dos psicólogos de la Universidad de Stanford encontró que hay dos tipos de personas: el primer tipo cree que su personalidad (el social mariposa, la atlética, la introvertida, etc.) se establece al nacer, mientras que el segundo tipo cree que su personalidad cambia a lo largo de su vida en función de su experiencias. Según el estudio, si tienes la primera personalidad, te cuesta más lidiar con las rupturas, ya que tiende a sentir que su ex no solo rechaza la relación, también rechaza usted. En realidad, eres increíble y no hay nada (repitamos: ¡nada!) Mal contigo. El hecho de que tú y tu ex no estén bien juntos no significa que te falte algo. Solo significa que no eras compatible y que hay una mejor combinación para ti. Entonces, si tu ex se vuelve a enamorar de ti, tómate un momento antes de volver a la relación para considerar cómo te sientes realmente. ¿Quieres volver a estar juntos... ¿O simplemente quieres recuperar su amor y aprobación?

9. Asumes que tu ex ha crecido y cambiado desde la ruptura. Un estudio de 2013 de la Universidad Estatal de Kansas descubrió que Las parejas que rompen y vuelven a estar juntos tienden a asumir que sus exparejas han cambiado para mejor. en el tiempo que pasaron separados. Alerta de spoiler: no todos los ex realmente lo hicieron. Antes de volver a estar juntos, analice todos los problemas que plagaron su relación la primera vez para ver si ustedes dos realmente tienen la oportunidad de hacer que la segunda ronda se mantenga.

10. Realmente no has lidiado con tus sentimientos sobre la ruptura. Puede suponer que vivir en una relación pasada no es saludable, pero un estudio de 2015 de la Universidad Northwestern encontró que reflexionando sobre una ruptura De hecho, puede ayudarte a desarrollar un sentido más fuerte de quién eres como persona soltera y ayudarte a sentirte menos solo. Entonces, si tienes la tentación de volver a estar con tu ex aunque sabes que no es una buena idea, este truco podría ayudar a que tu cerebro y tu corazón estén en la misma página.