7Sep
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"Después de una larga semana de trabajo y estudio, me gusta hacer
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y, si bien la salud mental puede no parecer algo con lo que pueda identificarse, muchos los adolescentes enfrentan depresión, trastornos alimentarios y otras afecciones de salud mental, por lo que es probable que conozca a alguien que pueda relacionar. Desafortunadamente, muchos adolescentes no se sienten cómodos hablando de ello, por eso es tan importante mostrar su apoyo.
Celebridades súper inspiradoras como Demi Lovato, Emma Stone y Lena Dunham han hablado valientemente sobre sus propias experiencias con problemas de salud mental, que van desde la depresión y los trastornos alimentarios hasta los ataques de pánico y el trastorno obsesivo compulsivo. Como cualquiera de estas estrellas te dirá, los problemas de salud mental no son nada de qué avergonzarse, y poder hablar de ellos puede ayudar a la persona que está luchando.
Aquí hay tres formas en las que puede ayudar a crear conciencia y mostrar su apoyo:
1. Firmar Diecisiete Tratado de paz corporal
Desde pequeñas inseguridades hasta trastornos alimentarios graves, la imagen corporal es una de las principales causas de problemas de salud mental para las niñas. Firmar DiecisieteTratado de paz corporal y promete amar tu cuerpo y apreciar lo que hace que tu cuerpo sea único.
2. Únase al movimiento Love Is Louder
¡El especial de 60 minutos de MTV y SoulPancake "Life Continued: Defeating Depression" se transmite esta noche! Sintonice para escuchar la inspiradora historia de Sarah Virginia sobre cómo superó su trastorno alimentario y el dolor de querer quitarse la vida. MTV también se ha asociado con The Jed Foundation y Brittany Snow sobre el El amor es más fuerte movimiento. Esta campaña fue creada para apoyar a cualquiera que se sienta solo, maltratado o incomprendido. ¡Puedes unirte al movimiento en las redes sociales con #loveislouder!
3. ¡Comparte tu historia!
Los adolescentes que padecen enfermedades mentales nunca deben sentirse solos; ¡Simplemente hablar de un problema puede ayudar! Esta es la razón por OK2TALK.org ha creado un espacio seguro para que los adolescentes hablen sobre sus problemas y compartan mensajes inspiradores y alentadores. Dirígete a OK2TALK.org para compartir tu historia, escuchar a los demás o aprender cómo puedes ayudar a alguien que lucha contra una enfermedad mental.
