Cómo no he ganado el primer año 15

Debo decir que uno de los mitos más grandes que creía antes de llegar a la universidad es que absolutamente todo el mundo gana los "15 años de primer año", es decir, libras. Sin embargo, para mi sorpresa, no he tenido ese problema en absoluto. De hecho, cuando fui a casa para las vacaciones de primavera y decidí probarme mi vestido de graduación por un capricho (déjame decirte, ¡estoy tan molesto que mis años de graduación terminaron!), Me quedaba mejor que cuando lo compré.! era asombrado! Realmente me hizo pensar en lo que hice de manera diferente a los muchos estudiantes de primer año que no han sido tan afortunados. Me opongo firmemente a las dietas y las básculas, pero estos hábitos saludables son los que creo que han salvado mi cintura:

1. Camino a todas partes: Tal vez sea porque tengo mucho miedo del sistema de transporte público porque puede ser tan poco confiable, pero diremos que lo hago intencionalmente. Soy conocido como el experto caminante de energía entre mis amigos, y dado que UNC es un campus enorme, definitivamente sudar un poco simplemente yendo de clase en clase o yendo a un restaurante en las afueras del campus.

2. Yo no bebo: Si lees la publicación de mi blog anterior, sabrás que he elegido mantenerse sobrio como estudiante de primer año de la universidad. Estoy convencido de que las calorías adicionales que se encuentran en el alcohol son una razón más de por qué no vale la pena beber.

3. No recibo varios platos en el comedor: Esto es lo que creo que MATA las posibilidades de que las personas coman de manera saludable. En lugar de simplemente obtener lo que se ofrece en un área en particular del comedor, la gente va mezclando y combinando los platos más insalubres. Por ejemplo, si el área de la parrilla del comedor ofrece pollo, guisantes, puré de papas y calabaza, entiendo exactamente eso. Esto es mucho mejor que combinar puré de papas, pizza y macarrones con queso que se encuentran en todo el salón, como hacen algunos. De esa manera, puedo disfrutar del puré de papas mientras obtengo nutrientes importantes.

4. Participo en actividades divertidas: Odio absolutamente hacer ejercicio en el gimnasio. No es divertido y como tengo asma, estoy limitado en cuanto a lo que puedo hacer allí. En cambio, busco actividades alternativas. Debería estar bastante claro a estas alturas que estoy absolutamente obsesionado con el baile, pero también me encanta hacer yoga En mi cuarto. Además, me encanta ser voluntario los fines de semana, así que construí una casa y estuve de pie las 24 horas seguidas para UNC Dance Marathon. ¡¿Qué te parece un entrenamiento ?! ¡¿La belleza de todo esto?! No he puesto un pie en el gimnasio.

"La esperanza de vida aumentaría a pasos agigantados si los vegetales verdes olieran tan bien como el tocino".

-Doug Larson

No te preocupes, carne al curry, XOs y todo ese otro jazz,
Katie :)

¿Qué tipo de elecciones saludables hace? ¡Házmelo saber dejando un comentario a continuación!