7Sep
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"Mis amigos a menudo dicen cosas como, 'Wow, me encantan tus piernas. Ojalá los míos también fueran musculosos. ¡Pero odio las piernas musculosas! Ni siquiera hago mucho ejercicio, pero la gente dice que es genético. ¿Cómo puedo lidiar con esto? "
Ilda, 14
¡Oh, Ilda, siempre queremos lo que no tenemos y nunca nos gusta lo que tenemos! Tiene razón en que la estructura muscular se basa en la genética; a veces no tenemos que trabajar duro para tener brazos o piernas musculosos (ser aunque agradecido porque mucha gente lo hace) Y ese es más mi punto en su dilema: es hora de tomar una prueba de gratitud sobre las partes del cuerpo que Gustar. Si no son tus piernas (y no estoy seguro de por qué no te gustan), ¿qué es entonces? Encuentra al menos 3 cosas (partes del cuerpo) que te gustan de ti y trata de concentrarte en eso. No puedes controlar lo que otras personas dicen de ti, pero internamente puedes estar agradecido por lo que tienes y por lo que te está funcionando. Cuando era una niña (yo) que tenía pantorrillas naturalmente musculosas (y las odié la mayor parte de mi vida), aprendí a amarlas cuando mis músculos fuertes me ayudaron a correr mi primer maratón, luego me sentí agradecida por ellas.
