¡Lea el consejo secreto de Holly sobre cómo eliminar el estrés!

Así que últimamente he estado muy estresado por muchas cosas diferentes. Se han acumulado un montón de cosas diferentes, y de hecho he encontrado algunas formas diferentes en las que puedes aliviar el estrés en el medio si tienes un horario súper agitado y un montón de exámenes en tu trasero.

Lo que encontré que ayuda es que, pase lo que pase, necesitas encontrar 30 minutos de tiempo para relajarte a la mitad del día y relajarte durante 30 minutos antes de acostarte. Durante estos períodos aleatorios de "relajación", no dejes que NADA relacionado con la escuela (o lo que sea que te esté estresando) interfiera.

Si te permites relajarte y disfrutar de ese momento en ese mismo momento... ¡se sorprenderá de lo mucho que reducirá el estrés a largo plazo! Permítete HACER lo que sea que te guste hacer: saca una revista y pinta tus uñas o rellena tu cara con Sunchips. Sea lo que sea que te haga escapar durante 30 minutos de tu apretada agenda estudiantil... ¡déjalo ser! El estrés es un asesino y, a veces, tienes que escapar literalmente para deshacerte de él.