¡Entra a hurtadillas en un entrenamiento nocturno!

Como estudiante de tiempo completo en NYU y pasante de Diecisiete, No tengo mucho tiempo libre. Entre la clase, el trabajo y la tarea, es difícil para mí encontrar tiempo para hacer ejercicioy estoy seguro de que muchos de ustedes sienten lo mismo. Recientemente, sin embargo, he descubierto la solución perfecta a mi problema de no tener suficientes horas al día. He ido al gimnasio por la noche.

Permítanme preparar la escena: son alrededor de las 9:30 p.m. Llegaste a casa de la clase alrededor de las 6, cenaste con unos amigos y has estado estudiando desde entonces. En este punto, sus párpados están caídos y su cerebro se niega a registrar cualquier información además de cuántas páginas le quedan por leer. Todo lo que quiere hacer es cerrar el libro de texto e irse a la cama.

Este es el punto en el que me paro, me pongo un par de zapatos tenis

y ve al gimnasio. Corro en la cinta de correr o uso la elíptica durante aproximadamente media hora. Eso es todo. Ahora son las 10:00 p.m., pero siento que lo hice a las 10:00 a.m. (es decir, completamente despierto).

No sé qué es hacer ejercicio, pero te hace sentir tan bueno. Un entrenamiento cardiovascular rápido simplemente revitaliza no solo su cuerpo, sino también su cerebro, lo que le permite mantenerse despierto y terminar su trabajo sin problemas. Ahora, no solo me siento muy bien con mi cuerpo, ¡sino que también saco A en todas mis clases!

¿Cuál es tu secreto para encontrar tiempo para el gimnasio? ¿Crees que hacer ejercicio por la noche podría funcionar para ti? ¡Comenta abajo!