¡Entrenamiento divertido de Brenda Song!

¡Hey chicas! Quieres saber como Brenda Song de The Suite Life on Deck se mantiene tan delgado y en forma? Ella no sigue una de esas dietas realmente estrictas o un régimen de gimnasio realmente intenso. De hecho, sus divertidos consejos de entrenamiento seguramente le quitarán la carga al gimnasio.

¡La nueva adicción de Brenda es Bikram Yoga tres días a la semana! Le permite relajarse los días que no va al gimnasio con su hermano. También va a clases con un amigo a veces y tiene una cita de yoga con su mamá los fines de semana. Brenda confiesa:

"Mi mamá y yo pasamos un día entero con eso. Tenemos clase, luego comemos y luego hacemos helado, siempre ".

No tienes que correr en la cinta de correr para siempre para hacer un gran ejercicio. ¡Incluso Brenda odia eso! En su lugar, busque algo que le guste hacer y pídale a un compañero que lo acompañe para que lo anime más. Y recuerda que el trabajo duro merece recompensas ...

Entonces, ¿cuál es tu entrenamiento favorito y cómo te recompensas después de una gran sesión? ¡Cuéntanos a continuación!