2Sep
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De acuerdo, ¡no puedo olvidar lo estresado que estoy esta semana! Y yo sé
que todos estamos pasando por esa crisis de fin de año. Tu solo quieres
que termine la escuela, no quieres tomar tus SAT (¡ay!
tampoco!), estudiar para los exámenes finales es la muerte, y estás listo para
¡verano!
Las personas lidian con el estrés de diferentes maneras. No sé ustedes chicas, pero cuando estoy estresada, pierdo el apetito. Y cuando estoy De Verdad abrumado, hacer ejercicio es lo último que tengo en mente. Con todo el estudio y el trabajo escolar, realmente no tengo tiempo para ir al gimnasio o incluso para correr. ¿Asi que que hacemos?
Sé que mientras estudio, normalmente me desvío de Internet o escucho buena música. Entonces, para evitar estas distracciones, decidí probar algo nuevo. Caminé en la cinta de correr y dejé mi libro en la repisa, ¡para poder estudiar mientras hacía ejercicio! Fue una manera increíble de mantenerme concentrado porque leí la información que necesitaba mientras caminaba. ¡Y la mejor parte fue que el tiempo pasó volando! Ni siquiera me di cuenta de que estaba caminando durante dos horas hasta que miré hacia la cinta de correr. Así que tómelo un día a la vez y realice varias tareas cuando pueda. Simplemente respire hondo y relájese. ¡Lo conseguirás todo!