Estas escuelas secundarias permiten que los estudiantes duerman la siesta en cápsulas para dormir

La hora de la siesta ya no es solo para el grupo de prekínder. Las escuelas secundarias en Nuevo México están probando el uso de cápsulas para dormir para permitir que los estudiantes duerman la siesta entre clases, según NBC News.

El plan es ayudar a los adolescentes que necesitan entre nueve y 10 horas de sueño, según el Institutos Nacionales de Salud, que informa que solo un tercio de los adolescentes duermen hasta ocho horas.

La primera cápsula se compró en 2008 y se compraron más en 2011 gracias a las subvenciones de salud mental del estado. Y los estudiantes informan que los viajes rápidos al módulo los ayudan a concentrarse y combatir la ansiedad.

"Fue realmente beneficioso, desde el punto de vista educativo, ponerlos en el módulo durante 20 minutos y enviarlos de vuelta a clase, en lugar de que se pierdan medio día ", dijo Sandy Peugh, una enfermera escolar del distrito. los

Santa Fe Nuevo Mexicano. "Y no eran solo los niños los que tenían problemas para dormir. Funcionó en niños que tenían ansiedad, niños extremadamente dotados que podrían tener ansiedad ante los exámenes. Los maestros entraban estresados ​​y los poníamos en la cápsula ".

Y para los padres que cuestionan si las siestas son un buen uso del tiempo escolar, dice Linda Summers, investigadora del sueño en la Universidad Estatal de Nuevo México. NBC News: "¿Por qué no están en la clase de ciencias o matemáticas? Bueno, podrían serlo. Pero no estarían escuchando, no estarían prestando atención, así que de esta manera podemos hacer que vuelvan a la clase y se concentren ".