¡El truco de alimentación saludable de Camille!

¡Chicos Ciao! Solo quiero darte las gracias por todos los comentarios que has estado dejando y estoy muy feliz de que creas en mí. ¡Es una gran ayuda! Aparte de su apoyo, también encontré algunas otras fuentes de motivación, ¡y una de esas cosas son las fotos! El que ves aquí es de mi viaje a Suiza e Italia del verano pasado, y lo miraré de vez en cuando. ¡Acabo de descubrir que imaginarme a mí misma en el clima cálido allí, con un vestido realmente lindo o ropa de clima cálido, me lleva al gimnasio! ja ja.

De hecho, el comienzo de esta semana fue un poco difícil. Estuve enfermo el martes y miércoles, así que no pude hacer los entrenamientos por ese día. Entonces, en cambio, simplemente mezclé mis entrenamientos entre sí y los hice todos. De hecho, me divertí mucho haciéndolos, ¡así que estoy muy emocionado de seguir haciendo esto!

La verdad es que, de todo, lo que más me preocupa es comer sano durante seis meses. Eso es porque yo soy

asi que acostumbrado a poder comer comida chatarra todo el tiempo. Por lo general, volvía a casa y comía Pop Tarts, que son mi bocadillo favorito de todos los tiempos. Pero ahora Llego a casa y como algo de fruta y, de momento, me encantan las clementinas. Siempre que tengo ganas de algo dulce, solo tomo uno de esos, ¡y funciona totalmente! Por eso, es útil probar diferentes frutas para que encuentres una que te guste.

Y otra cosa que he estado haciendo para asegurarme de comer sano es un poco extraña, pero funciona. Puse fotos de tipos como Orlando Bloom y Cristiano Ronaldo en bocadillos saludables, así que si hacer tengo hambre, no tomo una comida poco saludable. ¡Agarro uno con ellos! Sé que es un poco espeluznante, pero creo que es divertido, y funciona totalmente. Quiero decir, no voy a mentir. El domingo yo hizo comer una Pop Tart, pero creo que una vez que realmente empiece a acostumbrarme a todo, ¡ni siquiera se me pasará por la cabeza! Además, tener una Pop Tart esta semana es mucho mejor que tener una caja completa, ¿verdad? Es importante reconocer lo que logramos, no castigarnos por lo que no lo hice lograr o lo que hicimos mal, ¿sabes?

¿Qué hay de usted? ¿Ha realizado algún cambio para reducir la comida chatarra? ¿Qué funciona para ti?