Coco Rocha entrevista a Katherine Schwarzenegger

¡Hola a todos! ¡Estoy tan emocionada de haber podido hablar con una de mis compañeras miembros del Panel de Paz del Cuerpo, Katherine Schwarzenegger! A través de su libro reciente, Rock lo que tienesy hablar en público, está ayudando a niñas de todo el mundo a encontrar la paz con sus cuerpos. Me sentí tan privilegiado de hablar con Katherine personalmente sobre algunos temas que ambos apreciamos ...

Coco: Katherine, en primer lugar, ¡muchas gracias por tu libro! Lo encontré esperándome cuando llegué a casa desde Vancouver la semana pasada. Me encantó su mensaje, pero debo decir que muchas personas probablemente se sorprenderán de que hayas elegido este tema para tu primer libro. ¿A quién tenías en mente cuando escribiste esto?

Katherine: Gracias Coco, es realmente un libro para todas las chicas que alguna vez se han sentido inseguras o cohibidas por su apariencia. Quería hacerle saber que no está sola, ¡no hay una mujer en el mundo que no se haya sentido cohibida por algo! Todas nosotras, como mujeres, lo experimentamos, pero nunca hablamos de ello. Con este libro, realmente espero romper esa barrera del secreto y comenzar a hablar sobre las presiones y cómo nos sentimos acerca de nuestra imagen corporal. Ser capaz de hablar abiertamente sobre tu cuerpo es algo muy enriquecedor.

Coco: ¡No podría estar más de acuerdo! Es increíble para nosotras, como niñas, y como modelos a seguir para otras niñas, poder hablar sobre algo que nos apasiona tanto. Recuerdo la primera vez que hablé públicamente sobre asuntos relacionados con el tamaño y el peso de las modelos e incluso mis propios problemas con la imagen corporal, ¡tuve un sentimiento de orgullo y, como dijiste, de empoderamiento!

Katherine: ¡ME ENCANTA! Es un gran honor para mí viajar por todo el país y hablar con todo tipo de personas, especialmente con chicas más jóvenes, porque creo que esta información es muy importante que escuchen.

Coco: Has pasado TODO últimamente. He estado siguiendo tus viajes en Twitter. Sin embargo, cuando no estás viajando vives en Los Ángeles, una ciudad que parece conocida por su obsesión por la apariencia. ¿Eso influyó en el deseo de llegar a las niñas con este mensaje?

Katherine: Definitivamente... es difícil vivir en un lugar como este y no compararte con los demás. Dicho esto, la realidad es que TODAS las niñas, dondequiera que vivan, experimentan las presiones que los medios ejercen sobre ellas para que sean delgadas o "ideales".

Coco: Muchas chicas no se dan cuenta de que se necesita un equipo de personas y un software de computadora bastante poderoso para crear la mujer "ideal". A veces incluso miro fotos de mí mismo y pienso "¡guau! ¡Ojalá yo también me viera así! ". Casi todas mis amigas modelo tienen algo que consideran un "defecto", ¡pero esa palabra en sí misma es tan subjetiva! Hace unos años, tener un espacio entre los dientes frontales se consideraba un "defecto", pero últimamente veo que las chicas corren al dentista para que le pongan un espacio. Realmente espero ver que este pensamiento de "necesito encajar en el molde actual" cambie un poco.

Katherine: Exactamente, las niñas necesitan saber que todos somos únicos y que todos debemos celebrar nuestra belleza única porque viene en diferentes formas y tamaños.

Coco: En tu libro, hablas de estar en 4to grado y de darte cuenta por primera vez de que por primera vez te estabas convirtiendo en una "forma y tamaño" diferente a las otras niñas, ¿cómo te sentiste?

Katherine: Oh, me sentí fatal. Además de eso, no me estaba yendo muy bien en matemáticas en ese momento, así que sentí que mi mundo se había acabado. Me sentí fea, gordita y estúpida hasta que le hablé a mi mamá y me hizo hacer un ejercicio muy bueno que recomiendo a todas las chicas. Me pidió que tomara un papel y escribiera todo lo que me gustaba y todo lo que no me gustaba de mi cuerpo y mi vida. Al final del ejercicio, me di cuenta de que tenía muchas más cosas en mi columna de Me gusta. Me mostró que, si bien hay algunas cosas en mi columna de "No me gusta", ¡estaba prestando TODA mi atención a esas pocas cosas! ¿Por qué no me estaba dando cuenta de todas las cosas maravillosas que tenía en mi vida? Fue una experiencia que me abrió los ojos y me hizo darme cuenta de lo duros que somos con nosotros mismos.

Coco: Recuerdo la primera vez que pensé en mi cuerpo, mi peso, probablemente tenía alrededor de 11 años. ¿Crees que muchas chicas confunden convertirse en mujer, o desarrollar un cuerpo femenino, con engordar?

Katherine: ¡Sí, 100%! Cuando estaba en la escuela secundaria, me di cuenta de que, de repente, ¡tenía senos, trasero y caderas! ¡Se sintió como si viniera de la noche a la mañana y me asustó! Recuerdo que traté de hacer ejercicio como loca para deshacerme de todos mis rasgos femeninos porque pensé que me hacían engordar. Obviamente, de los 12 a los 16, tu cuerpo cambia y eso no es nada de qué avergonzarse, ¡pero vaya que sí!

Coco: Creo que muchas chicas pueden identificarse con eso. Ahora tu papá, gobernador. Arnold Schwarzenegger, fue nombrado Mr. Olympia muchas veces en su juventud. Muchos asumirían que, dado que estaba tan concentrado en su físico, esperaría que sus hijos fueran iguales. ¿Fue ese el caso para ti y tus hermanos?

Katherine: No, en absoluto. Todos piensan que debido a que mi papá era muy conocido por su cuerpo, yo también tendría esa presión, pero la verdad es que no miro esas fotos de él siendo realmente musculoso. y decir: "¡Sí, así es como quiero lucir!" Creo que es diferente obviamente para mí porque soy una niña, así que nunca miré el cuerpo de mi papá y pensé que eso es lo que necesito mirar. igual que.

Coco: ¡En realidad hay algunas mujeres en mi gimnasio que creo que quieren parecerse a tu papá! jaja, pero en serio, parece que muchos padres, especialmente las mamás, empujan a sus hijas a pensar negativamente sobre su propio cuerpo. Ya sea a través de críticas directas o por la propia obsesión de la madre con su propio peso. Leí una entrevista en la que hablaste sobre cómo la mayoría de los niños de 8 años siguen dietas o lo han hecho.

Katherine: Sí, ¡qué estadística tan terrible! Las madres tienen una gran influencia en la forma en que sus hijas se ven a sí mismas y en cómo tratan sus cuerpos. ¡Constrúyelos! ¡Los padres nunca pueden hacer lo suficiente! ¡Ámalos y constrúyelos para siempre! Sus hijos nunca son demasiado jóvenes o demasiado mayores para escuchar palabras agradables sobre ellos.

Coco: ¡Y los papás también pueden ayudar! Leí sobre algo muy lindo que tu papá hizo contigo cuando tú y tu hermana eran pequeños que pensé que era una idea encantadora ...

Katherine: Ja, ja. Sí, mi padre solía hacer que mi hermana y yo cantamos una canción que tenía estos lindos movimientos de manos. Cantábamos "Soy hermosa, inteligente, agradable y amable ..." una y otra vez. Desde una edad temprana, mis padres siempre nos dijeron a mí y a mi hermana lo importante que era como niña ser más que una cara bonita y creo que hemos llevado ese mensaje a lo largo de nuestras vidas.

Coco: Estás en la universidad ahora, donde las estadísticas muestran que una de cada cuatro niñas tiene un trastorno alimentario, ¿de dónde viene la presión? ¿Chicos u otras chicas?

Katherine: Viene de ambos, pero más a menudo de chicas. ¡Realmente necesitamos cambiar esta era de chicas malas y ser más amables entre nosotros! Constantemente formamos grupos en los que nos burlamos de otras chicas por sus defectos o inseguridades, ¿y para qué? ¿Para hacernos sentir mejor? Esto no nos lleva a ninguna parte. Realmente tenemos que empezar a cambiar nuestras actitudes y edificarnos unos a otros en lugar de derribarnos unos a otros. Tenemos el poder de hacernos sentir hermosos, fuertes y empoderados, o podemos hacer lo contrario.

Coco: Exactamente. ¡Y esta "era de las chicas malas", como tú la llamas, ha dado como resultado una sociedad en la que solo el 2% de las mujeres se consideran hermosas! ¿¡Qué triste es eso !?

Katherine: ¡Estoy totalmente de acuerdo! ¡Cuando leí esta estadística me sorprendió y me disgustó mucho! Creo que lo que estamos haciendo en este panel definitivamente ayudará a muchas niñas y espero que podamos ayudar a cambiar drásticamente esta estadística. Sé que cada chica tiene su propia forma de belleza, es solo cuestión de descubrirla y celebrarla. Este panel es un paso en la dirección correcta para ayudar a las niñas a sentirse cómodas en su piel, seguras y felices.

Coco: ¡Estoy tan orgullosa de estar en el Panel de Body Peace con una chica como tú, Katherine! OK, por último, leí que tu derroche favorito es el cereal - MÍO TAMBIÉN - ¿Qué hay en tu armario ahora mismo?

Katherine: ¡¡Miel racimos de avena!! ¡Aunque amo todos los cereales! ¡Es MUY delicioso! ¡Necesitamos tener una fiesta de cereales jaja!

Coco: ¡Suena como mi tipo de fiesta! ¡Traeré el Cinnamon Toast Crunch! ¡Muchas gracias por conversar, Katherine, y gracias por ayudarnos de verdad a las chicas con su primer libro!

Katherine: ¡Es un placer! ¡Me encantó hablar contigo y te admiro mucho y todo lo que haces también!

¿Qué preguntas harían usted preguntarle a Katherine? ¡Agrega un comentario para que ella pueda ver!