2Sep

Privación del sueño en estudiantes universitarios

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Y pensaste que la siesta era solo para bebés. En realidad, es la línea de vida de la universidad: lo único que mantiene a los estudiantes universitarios cuerdos, coherentes y, lo más importante, capaces de mantenerse despiertos hasta horas sobrenaturales de la noche escribiendo ese trabajo de investigación de 10 páginas que evitaron toda la semana porque la luna rebota y las camisetas gratis siempre sonaban más divertida. Si no fuera por las siestas, estoy bastante seguro de que habría muerto por falta de sueño hace un mes.

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Dado que tus padres no están aquí para regañarte por quedarte despierto hasta muy tarde, no es raro que te vayas a la cama después de las 2:30 am todos los días durante un par de semanas y aún así te levantes de la cama para tu clase de las 9:30 am. ¡Eso es menos de 7 horas de sueño por noche!

Sentirme miserable por la falta de sueño es un efecto secundario natural de quedarme despierto hasta tarde, y probablemente paso un sólido 30% de todas mis clases pensando en lo gloriosa que se siente mi cama.

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Sé que no soy el único que siente esto. Cuando llegue a la universidad, mire a su alrededor en su primera clase a los otros estudiantes. Prometo que AL MENOS la mitad de ellos se verán como zombis, alrededor de una cuarta parte parecerá que todavía están dormidos, el resto aún usará pijamas o gimnasia. ropa para la siesta de fácil acceso; en otras palabras, el 100% de ellos preferiría estar durmiendo antes que aprender dónde debe poner el punto y coma en un frase.

Estoy bastante seguro de que la mejor sensación del mundo es cuando regresas a tu dormitorio después de un largo día de clases y miras tu hermosa cama. Te pones tu pijama tan rápido que es como si tu ropa de la escuela estuviera cubierta de gripe porcina y te metes en la cama. Luego, la sensación de pura felicidad se derrama sobre ti cuando cierras los ojos y piensas en lo mejor que es dormir una siesta que ir a clase. Para todos los estudiantes de matemáticas que no entendieron esa descripción, aquí hay una ecuación simple: siesta> clase. SIEMPRE.

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