2Sep
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Los exámenes finales siempre son muy estresantes. los malas noticias Es decir, prepararse para las finales siempre apesta. los buenas noticias? Terminarán pronto. Y luego te vas de vacaciones. ¡Ah, y hemos compilado una lista de consejos para que pases tu primera ronda! Confíe en nosotros: hemos estado donde usted está ahora y sabemos cómo hacer su vida más fácil. No más divertido. Simplemente más fácil. Lo siento, pero incluso CollegeCandy no puedo hacer que las finales sean divertidas.
Cuídate: No tiene sentido descuidando tu cuerpo mientras trabajas en tu mente. Los estudiantes suelen seguir una de las dos rutas durante la semana de finales: hay personas que se olvidan de comidas y básicamente se agotan, y luego están los que se alimentan de papas fritas y chocolate todo el día. ¿Qué opción es mejor? La verdad es que ambos están equivocados. Está bien tomar una comida rápida para llevar o darse un capricho si se siente realmente estresado, pero es importante mantener la energía con alimentos saludables. Trate de cargarse de proteína en la cafetería para darle la energía que necesita, luego empaque algunas verduras, nueces y granola a la mano para esas largas sesiones de estudio.
No exageres con la cafeína: Sí, lo vas a necesitar. Mucho, de hecho. Pero la sobrecarga de bebidas con cafeína puede ponerlo demasiado nervioso, lo que puede dificultar aún más la concentración. Controle su ritmo y busque agua para todas las demás necesidades de hidratación.
Elimina todos los modos de procrastinación. Especialmente Facebook: Obviamente, es fácil posponer las cosas mientras estás en línea. Facebook y otras plataformas de redes sociales son los modos más notorios de procrastinación y, por más que lo intente, ninguno de nosotros tiene la fuerza de voluntad. no iniciar sesión. O configure un temporizador para usted (este sitio lo pateará cuando haya alcanzado su límite de tiempo preestablecido) o haga que un amigo cambie su contraseña. Cuando haya realizado todas sus pruebas, su amigo puede reactivarlo por usted.
Ejercicio: Asegúrese de hacer un poco de ejercicio ligero. No solo será un descanso muy necesario, sino que también te ayudará a concentrarte. Dar un paseo o incluso bailar al son de música divertida hará que tu corazón lata de una buena manera, aumentará tu energía y te permitirá volver al juego.
Toma algunos descansos: Lo último que quieres hacer es quemarte antes del examen final. ¡Así que tómate unos descansos! Transmitiendo una comedia de situación en Hulu poder ayudar. Son solo 20 minutos, la cantidad perfecta de tiempo de descanso, y te recuerdan que la vida no es una mierda todo el tiempo. ¡Gana / gana!
¿Cuáles son sus consejos para facilitar la final?
