2Sep
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No puedo creer que tengo
¡He estado haciendo esto durante un mes! Miro hacia atrás, antes de comenzar todo esto
cosa, y note que tengo TOTALMENTE cambió, de no comer dulces, a picar menos mientras miraba televisión.
También noté que cuando estoy con mis amigos, como menos basura que antes,
elegir algo saludable, como una ensalada, para reemplazar el Burrito Chipolte (que
AMO) Solía favorecer. También he notado que tengo mucha más energía
que antes, lo cual me encanta porque estar cansado todo el tiempo no era tan divertido.
Sin este viaje, yo
nunca hubiera descubierto todos los alimentos saludables que me había estado perdiendo.
Sí, siempre hay frutas, verduras y ensaladas, pero ahora que estoy
conscientemente tratando de comer mejor, estoy probando alimentos que no tendría en un mes
atrás. Uno de mis favoritos es el pollo sin piel; me gusta poner todos diferentes
especias en él!
Aunque estoy haciendo ejercicio
En la medida de lo que puedo, todavía hay algunos días en los que me cuesta llegar al gimnasio.
Creo que eso se debe a que todavía necesito trabajar en mi automotivación. yo soy
Actualmente estoy haciendo un tablero para mí, es como un tablero de "cómo quiero que sea mi vida". I
vi la idea en Oprah una vez. La idea es que si miras el tablero,
Motivarlo a luchar por sus metas. Me aseguraré de poner una foto de mi
tablero en mi próxima publicación!
Gracias a todos los que han
¡Me ha apoyado hasta ahora y sigue apoyándome en este viaje!
