2Sep

Cómo dejar de odiar tu cuerpo y encontrar la paz corporal

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Hola Jess
Soy una chica de 15 años que tiene graves problemas corporales. Tengo estrías en los muslos, el costado del estómago, la zona lumbar y las rodillas (también detrás de ellas). No estoy gordo. Tengo un peso medio, pero me gustaría bajar de peso. Realmente odio mi cuerpo.

Mis amigos y familiares dicen que soy una chica hermosa, pero me rompe el corazón no poder ver lo que ellos ven. Todo lo que veo en el espejo es todo lo que no soy. No soy delgada, sin estrías ni hermosa. No uso pantalones cortos ni faldas sin leggings porque tengo miedo de que la gente me señale las estrías.

Un día en clase vimos un video de embarazo donde las embarazadas tenían estrías. Mis amigas, entre otras chicas en la habitación, literalmente se enroscaron al ver sus estrías y dijeron lo repugnante que era. Uno de mis amigos dijo que parecía un parásito. No pensé que mi autoestima pudiera ser más baja que eso, pero estaba MUY equivocado. Cada mañana, cuando me miro en el espejo, me siento tan disgustada. Jess, no tengo ni idea de qué hacer. Estoy cansado de sentirme así, pero realmente no puedo evitarlo. Intento hablar con mi mamá, pero ella no quiere hablar conmigo sobre eso. No tengo otro lugar adonde ir.

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-Precioso

Hola Precious,

Lamento mucho saber que tiene problemas de imagen corporal tan graves. Sé que no es un consuelo, pero las estrías son INCREÍBLEMENTE comunes en las niñas que están creciendo durante la adolescencia. La mayoría de las chicas los tienen. LA MAYORÍA. Incluso los que se burlan de ti. (¡Por eso lo hacen!)

A veces, la piel afroamericana, nativa americana o de la India oriental puede mostrar estrías de manera más prominente que otros tipos de piel. Y, a veces, las estrías también son una señal de que su cuerpo está creciendo muy rápido y la piel aún no lo ha alcanzado. Sé que es una experiencia dolorosa y vergonzosa, pero te aseguro que no estás solo.

Si se siente incómodo con el uso de pantalones cortos, pruebe con pantalones cortos o leggings, que se sienten lindos pero que lo hacen sentir bien, pero no exponga su piel. Pero no puedo arreglar lo que te está lastimando con solo consejos sobre ropa. Realmente estás en crisis con tu propia autoestima. Si usa palabras como "odio" para describir la relación que tiene con su cuerpo, entonces es por eso que debemos comenzar. Tu cuerpo no es algo separado. Eres tú, y si te ODIAS, ¿cómo esperas que yo o cualquier otra persona aprenda a amarte y apreciarte? Debes ser un ejemplo, Precious, de cómo quieres que te traten. Sé que estás sufriendo, pero no te rindas. Y trata de mirar tu cuerpo. Míralo. Es tuyo. Y es un milagro. Tiene brazos y piernas saludables, algunas personas no. Tienes un corazón sano. Algunas personas no lo hacen. Tienes una cara que puede sonreír. Algunas personas no pueden. Así que encuentra tus bendiciones donde las tienes y asegúrate de seguir diciendo en tu cabeza lo que eres. agradecido, una y otra vez, hasta que comienza a reemplazar la voz negativa que te está dominando ahora.

Si necesita más apoyo, hable con la mamá de un amigo, un consejero, un maestro en la escuela o alguien de su comunidad. Lamento que tu mamá no quiera hablarte de eso, pero tal vez puedas formularle la pregunta de otra manera. En lugar de quejarte de lo mucho que odias a tu cuerpo, o tus estrías, ve al tema más profundo, dile que te duele y que no sabes cómo parar. Dígale que tiene miedo de los cambios de su cuerpo y que no sabe cómo manejarlos. Será una conversación vulnerable pero que vale la pena tener. No eres tu piel ni tus estrías, Precious. No eres tu peso ni tu talla. Eres un ser humano único que vive en un cuerpo bendecido. Así que encuentra esas bendiciones y sigue adelante. No se distraiga con este odio al cuerpo.

Bendiciones

Cadena

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