2Sep
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Felicitaciones por seguir con Equipo Diecisieteestas últimas 12 semanas! He aprendido mucho sobre mi resistencia y mis límites; realmente puedo esforzarme cuando tengo en mente mis objetivos. Alcancé absolutamente las metas que me propuse al comienzo del programa, pero eso no significa que vaya a parar. Continuaré con nuevas metas y mantendré mi forma física y mi estilo de vida alimenticio acorde con mi entrenador, Adán. Yo tambien quiero agregar yoga y hilado en la mezcla. Definitivamente elevará el listón de mis entrenamientos.
La parte más desafiante de las últimas 12 semanas para mí fue al principio, llegar a las sesiones para entrenar. Sentarse en el sofá parecía más atractivo a veces, pero la sensación de logro después de un buen entrenamiento es increíble. Además, a veces superar sesiones difíciles fue realmente un desafío para mí, pero como dije antes, es asombroso lo que tu cuerpo puede hacer, incluso más allá de lo que tu mente te dice.
¡La mayor sorpresa para mí fue que seguir una dieta saludable no fue tan difícil! Una vez que toma un camino saludable, su cuerpo ya no quiere las cosas "malas". Más, Equipo Diecisiete Recetas del Capitán Rebecca siempre me dio algo nuevo y delicioso para probar. Eso es lo que me encanta de ser parte de un equipo: ¡podemos ayudarnos unos a otros!
¿Cómo te sientes ahora que llegamos al final de Team ¿Diecisiete? ¿Te estás fijando nuevas metas de fitness?
