Cómo romper con alguien sin romperle el corazón

Las rupturas apestan. Mucho. Nadie quiere ser portador de malas noticias... especialmente cuando se trata de decirle a la persona por la que alguna vez tuvo sentimientos (o tal vez todavía los tenga) que su relación ha terminado.

Pero, lamentablemente, las rupturas son parte de la vida. Si tiene que dejar a alguien, aquí le mostramos cómo hacerlo de la manera más sencilla posible.

Si estás pasando el rato pero aún no es oficial

Tal vez finalmente reuniste el coraje para invitar a la chica de tu equipo de campo traviesa a una cita en Starbucks después de la práctica, y la conversación fue asi que incómodo. O tal vez has estado haciendo Snapchat con la persona que te gusta durante semanas, pero cuando empezaste a salir con irl, no hubo chispa. Ya no tienes sentimientos románticos hacia ellos, entonces, ¿cómo cierras la situación y sigues adelante? Ok, entonces sabes que hacerlos fantasmas sería muy poco genial, pero no es como si estuvieras saliendo oficialmente o algo así, así que tampoco quieres hacer un gran escándalo por terminar las cosas.

Si solo has salido un par de veces, no es necesario que termines formalmente. Si la "relación" solo involucró un par de reuniones y algunos Snapchats cursis o algunos mensajes de texto coquetos, no hay necesidad de preocuparse por elaborar el discurso perfecto para la ruptura. Probablemente puedas dejar que este se esfume naturalmente. Es muy probable que si usted no sintió una chispa, tampoco la otra persona.

No esperes, deja pistas. Desvanecerse en alguien al no responder a sus mensajes de texto y esquivarlo en los pasillos puede parecer la forma más sencilla de salir de una relación, pero que te lo hagan a ti es una mierda. Además, si fantasmas a alguien y luego te encuentras con él en CVS o lo encuentras al azar en el pasillo, será dolorosamente incómodo para los dos. En lugar de ocultarlos, intente dejar pistas. Si te invitan a una fiesta, puedes decir: "Gracias, pero voy con mis amigos. Te veré allí ". O la próxima vez que hablen contigo en los pasillos, puedes referirte a ellos como un" amigo "para hacerles saber tus verdaderos sentimientos.

Si no captan el mensaje, sea franco con ellos. Si continúan invitándote a salir después de que hayas tratado de expresar tu falta de sentimientos, debes decirles directamente que no estás interesado: "Oye, me divertí mucho pasando el rato. contigo, pero te veo como un amigo y no quiero engañarte si estás interesado en algo más ". A veces, la honestidad es exactamente lo que la otra persona necesita para moverse sobre.

Sea su yo amable y educado habitual. La primera vez que veas a tu no-bae después de terminar las cosas, ofrece una sonrisa amistosa y saluda. Si te sientes valiente, entabla una conversación discreta pero puramente amistosa, como "¿Cómo estuvo tu fin de semana?" o "¿Qué te pareció la tarea de matemáticas de anoche?"

Si empezaste a salir recientemente

Tu relación es oficial en todos los sentidos de la palabra: tú hablaste y dijiste; eres oficial de Facebook; siempre están en las historias Snap de los demás; incluso publicaste un adorable Instagram de ustedes dos. Pero dentro de unas semanas, o meses, en el futuro, hay una sensación punzante en la boca del estómago que lo mantiene despierto por la noche. No se divierten juntos como solían hacerlo, o tal vez sus sentimientos se dirigen más hacia la zona de amigos, o están totalmente enamorados de otra persona. ¿Cómo rompes?

No intentes obligar a la otra persona a romper contigo. En lugar de instigar la ruptura y ser el "chico malo", su primer instinto podría ser iniciar una pelea o actuar de manera insensible, forzando a la otro persona para dejarte en lugar de al revés. No lo hagas. El estrés de pelear con bae y esperar la inevitable ruptura te hará sentir peor a largo plazo. Además, suele ser bastante obvio para la otra persona. Trátelo como si se quitara una tirita y simplemente terminar con eso.

No lo hagas por mensaje de texto. Claro, puede ser tentador enviar un mensaje de texto o correo electrónico y evitar que la otra persona llore o se enoje frente a ti. Pero como sabe cualquiera que haya sido abandonado a través de un mensaje de texto, en serio no está bien. Romper en persona es la forma más respetuosa de terminar la relación. Pero si realmente solo has estado saliendo por unas pocas semanas (y, uh-oh, te acabas de dar cuenta de que hiciste un enorme error al hacerlo oficial de Facebook) y, de todos modos, ustedes casi nunca pasan el rato en persona, una llamada telefónica reflexiva podría estar bien.

Encuentre una razón clara por la que la relación no está funcionando. Si solo has estado saliendo por un corto tiempo, no necesitas entrar en una gran saga sobre todo lo que salió mal. Sea breve y dulce: "Me gustó mucho pasar el rato contigo, pero creo que estamos mejor como amigos", o "Me hirió los sentimientos que no vienes a ver mi papel principal en la obra de la escuela. Esto ya está funcionando ".

Evite hablar de ello con todo el mundo después. Si les dices a todos que tu relación fue literalmente lo peor desde que Zayn dejó One Direction, los chismes eventualmente volverán a tu ex novia. Romper una relación no tiene por qué ser un enorme trato, pero arruinar su reputación sí lo es. Piense en cómo se sentiría si se cambiaran los roles. Recuerde: incluso si las cosas no salieron bien con ustedes de manera romántica, es posible que terminen queriendo ser amigos en algún momento.

Si has estado saliendo por un tiempo 

Ustedes dos tienen tantos recuerdos increíbles juntos: cumpleaños, el día de San Valentín, tal vez incluso el baile de graduación. Incluso podría haber estado enamorado. Romper puede parecer horrible al principio, incluso si eres tú quien se deshace, pero sabes que es la elección correcta para ambos a largo plazo. He aquí cómo desconectar el enchufe:

Tenga la conversación en persona. Después de todo el tiempo que pasaron juntos, te rompería el corazón si te dejaran por un mensaje de texto. (Recuerda cuando todos pensaban Zayn rompió con Perrie sobre el texto? No es genial.) Dale a tu S.O. la misma cortesía que le gustaría recibir y déjeles tener un cierre con una conversación en persona. Si puede evitar romper en una ocasión especial, como un día festivo, un cumpleaños o justo antes de su gran prueba o juego de campeonato, esa es la opción más amable y considerada.

Organice un momento privado para hablar. Enfásis en privado. El mejor lugar para hablar es una de tus casas, preferiblemente en un lugar donde tu hermano pequeño no interrumpa. Si el transporte es un problema (tal vez no conduzca), elabore un plan con un amigo, padre o hermano mayor que le permita hacer un salida suave, como preguntarle a su mejor amiga que tiene su licencia que lo deje en la casa de bae, luego espere afuera hasta que esté listo para ser conducido hogar.

Imagina la conversación antes de tenerla. Piense en sus puntos de conversación de antemano para estar completamente preparado para lo que puede ser una conversación difícil. ¿Sientes que te estás distanciando? ¿Está molesto por un incidente en particular? ¿O la presión de una relación se está volviendo demasiado? Cuanto más claramente pueda organizar sus pensamientos antes de hablar, más fácil será la conversación. Podrás expresarte con claridad y, con suerte, bae podrá aceptar tus sentimientos.

Prepárate para su reacción. Es posible que se enojen o te pidan una segunda oportunidad en la relación. Si sucede alguna de esas cosas, ¿cómo lo manejará? ¿Estás dispuesto a darle otra oportunidad a la relación? No hay una respuesta correcta o incorrecta aquí, todo se reduce a cómo te sientes realmente por dentro. Solo una advertencia: si bae promete que actuarán mejor o de manera diferente en el futuro, no te dejes convencer de algo que no quieres solo para evitar sus sentimientos. Arrastrarlo más tiempo cuando finalmente sabes que no es la relación correcta para ti terminará empeorando las cosas cuando finalmente termines las cosas.

Si estás saliendo a larga distancia

Bae y tú pasaron el mejor momento juntos cuando vivían a cinco minutos el uno del otro. Pero ahora que estás a kilómetros de distancia, la vida es totalmente diferente. Sabes que probablemente es hora de terminar con las cosas, pero quitarse la tirita es tan logísticamente difícil. ¿Cómo se sienta para una conversación importante cuando ni siquiera está físicamente en el mismo lugar?

Elija su tiempo con cuidado. Si son novios de la escuela secundaria que hacen lo de las largas distancias en la universidad, es posible que desee esperar hasta que ambos estén de regreso en su ciudad natal para darles las malas noticias. Dejar a alguien en Acción de Gracias no es divertido, pero tampoco lo es dejar a tu primer amor mientras haces FaceTiming.

 Si no va a tener la oportunidad de reunirse en persona por un tiempo, hágalo por teléfono o por video chat. Eres muy. probablemente lo entenderán, especialmente si no se ven durante meses y están lidiando con grandes boletos de avión. El chat de video proporciona una conexión más emocional; al menos de esa manera, pueden verse las caras cuando se sumergen en un tema difícil. Pero una llamada telefónica funciona y se siente más considerada que un correo electrónico.

Reconoce que la distancia podría haber influido en tu decisión de romper. Si las citas son como actuar en la obra de la escuela, la larga distancia es como actuar en Broadway. Es mucho más intenso. Nadie te culparía por luchar por mantener viva una relación a larga distancia. Reconoce que las circunstancias podrían haber resultado diferentes si no estuvieras a larga distancia, y eso está bien.