¿El agua potable ayuda a tu piel?

La semana pasada, vi a mi amiga por primera vez en mucho tiempo, y su piel parecía la de un ángel etéreo y resplandeciente. "¡¿Que estas usando?!" Exigí, estudiando sus mejillas sonrosadas y su rostro húmedo. "¡Nada!" ella respondió. "Acabo de empezar a beber un montón de agua". Puaj. Uf, uf, uf. Porque, por supuesto, esa fue su respuesta, ha sido la misma respuesta que se ha dado en todas las entrevistas de Hollywood desde el principio de los tiempos.

Oh, ¿quieres saber el secreto de la piel perfecta de Hailey Baldwin? Es solo agua. ¿Cuál es la clave del rostro sin arrugas de Helen Mirren, te preguntarás? Un montón de agua, por supuesto. ¿Cuál es el truco para luchar contra la opresión de género mientras resuelves un cubo de Rubix mientras te pareces a Beyoncé? Lo has adivinado: ¡agua!

Escucha, me gusta beber agua o vino o pociones mágicas y brillantes durante todo el día, si es que te hace sentir mejor contigo mismo y tu rostro, pero necesito saber si hay algo de ciencia detrás eso. Necesito saber si conectar mi boca a una manguera de jardín me dará una piel perfecta o simplemente algunos problemas de vejiga. Básicamente, necesito una respuesta definitiva y definitiva que pueda mantener sobre mis amigos por el resto de mi vida.

Así que salí y compré uno.

"Lo siento, pero no, el agua no es la cura secreta para todos los problemas de su piel", dice la dermatóloga de Yale y máxima destructora de mitos, Mona Gohara, MD. "Sí, es cierto que tu piel puede beneficiarse funcionalmente de estar bien hidratada, porque es un órgano, pero No es como si el agua que bebes se canalice directamente a tus poros para curar tu acné o deshacerte de él. arrugas ".

Entonces, ¿eso significa que Dame Helen Mirren es una gran mentirosa elegante? No del todo, dice Gohara. "Al final del día, la barrera cutánea funciona mejor cuando está bien hidratada y peor cuando está deshidratada", dice. Lo que explica por qué su rostro se parece al Guardián de la Cripta después de una noche de beber, en comparación con un querubín angelical después de un día de beber frutas, verduras y agua.

Aún así, a menos que esté severamente deshidratado, beber una tonelada de agua no le dará de repente un brillo perfecto a nivel de modelo, y definitivamente no afectará su acné o arrugas, aunque "podría hacer que su piel se vea un poco más saludable y suave", dice Gohara. "No esperes milagros".

Además, agrega, cuando encuesta a todas las modelos, celebridades y amigos que recientemente han comenzado a aumentar su ingesta de agua, También observe que la mayoría de ellos ha realizado otros cambios importantes en su vida, como comer más saludablemente, hacer más ejercicio y reducir alcohol. "Siendo realistas, las personas que atribuyen su piel perfecta al agua también están comiendo los alimentos correctos, viviendo estilos de vida más saludables y reemplazando café y refrescos con agua, todos los cuales pueden disminuir el acné y aumentar la retención de agua, dando a la piel una apariencia saludable y más regordeta ", dice Gohara.

Y, efectivamente, cuando le envié un mensaje de texto a mi amiga para ver si había hecho algún otro cambio en su vida, ella notó que empezó a correr, dejó de beber alcohol y empezó a quitarse el maquillaje por la noche. "Sí", dice Gohara cuando le leo los textos, "nueve de cada diez veces, todo lo que haces por tu salud afectará la apariencia de tu piel más que el agua".

Entonces, ahí lo tiene: una respuesta final y definitiva sobre si beber agua es o no la clave para una piel de aspecto perfecto. Aunque realmente no puede doler, definitivamente tampoco te dejará boquiabierto. Aún así, si quieres perpetuar el mito y sentirte como Beyoncé al mismo tiempo, solo consigue tu mierda. juntos en todos los demás aspectos de su vida, luego dígales a todos que su éxito se debió a agua.