2Sep
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Bueno, todavía he perdido 7 libras, pero me siento mucho mejor. Estoy empezando a caminar más, estacionarme en el espacio de estacionamiento más alejado de las entradas de las tiendas y ahora estoy haciendo algunos videos de Pilates. Incluso me aceptaron en la universidad de mis sueños y ofrecen clases de yoga gratuitas y otras cosas. ¡Podré mantener una rutina saludable! ¡No podría haber encontrado la motivación sin todos ustedes!
Para el nuevo año, he decidido perder más peso y estar aún más saludable. Estoy limitando mis viajes de comida rápida, mis atracones de comida chatarra y me mantengo alejado del jarabe de maíz con alto contenido de fructosa tanto como puedo. Estoy renunciando a los refrescos por completo y paso a solo té y agua, y jugos 100%... y el vaso de leche ocasional (odio el sabor).
Solo quiero decirles, muchas gracias a todos por esta experiencia. Para
Diecisiete, a los entrenadores ya los lectores: Los últimos 6 meses han sido divertidos y esclarecedores para mi salud. :)¡Cuídate!
Con amor, Sophie