15 consejos para una piel radiante

Nada supera la sensación de una piel radiante y radiante. Conoces la sensación: cuando tu cutis se ve tan bien que no puedes dejar de hacerte selfies o de mirarte a ti mismo en cualquier reflejo que pases. Sin vergüenza, ¿de acuerdo? Si tu objetivo es lograr este look de forma habitual (el mismo), has venido al lugar correcto. Lo primero es lo primero: sí, alguien puede lograr * ese * brillo. "Es absolutamente un mito que solo aquellos bendecidos con una piel hermosa pueden tener [una piel radiante]", dice el dermatólogo certificado por la junta y fundador de SKINFIVE, Dra. Ava Shamban. Así es, con una simple rutina de cuidado de la piel y manteniéndose hidratado, cualquiera puede estar bien encaminado a tener una piel ✨ húmeda ✨.

Pero antes de entrar en cómo conseguir una piel radiante, es importante comprender qué incluso lo es y cómo nuestra piel puede verse de esa manera. "Esto se traduce en un cutis bien hidratado y súper hidratado con el toque justo de aceite natural", explica el dermatólogo certificado por la junta.

Dra. Mona Gohara. "Sí, los aceites en tu cara también te hacen brillar, no es solo la loción en una botella", dice ella. Muy bien, ahora que entendemos los conceptos básicos de una piel radiante, aquí hay 15 consejos que te ayudarán a lograrlo.

1. Mantente hidratado.

Lo sé, lo sé, lo ha escuchado antes, pero cualquiera le dirá que la clave para una piel de aspecto saludable es mantenerse hidratada. Entonces, tómate una linda botella de agua (¿Puedo sugerir un Hydroflask?) y asegúrate de que esté contigo en todo momento porque no importa qué más hagas, si no estás hidratado, tu piel lo mostrará.

2. Conozca su tipo de piel.

Antes de que pueda comenzar a tratar su piel, es importante saber qué tipo de piel tiene. ¿Es graso, seco o una combinación? Investigue un poco o diríjase al dermatólogo para obtener una respuesta definitiva. De esta manera, puede aprovechar al máximo los productos que utiliza seleccionando lociones, lavados y mascarillas que se dirigen específicamente a los problemas más importantes de su piel.

3. Una palabra: protector solar.

No me importa si ni siquiera hace sol, deberías usar protector solar todo el tiempo. soltero. día. Los rayos ultravioleta dañan las células de la piel y hacen que la superficie de la piel sea desigual, lo que significa que no "reflejará muy bien la luz y, por lo tanto, no tendrá brillo", dice el Dr. Shamban. ¡Por lo tanto, conviértalo en parte de su rutina matutina y coloque protector solar todos los días!

4. ¡Hidratar!

Y mientras ya te estás aplicando la crema en la cara, asegúrate de hidratarla también. La piel seca se ve opaca, así que hidrata tu rostro al menos una vez al día. con una buena crema hidratante. El Dr. Gohara dice que para un impulso de hidratación adicional, especialmente en el invierno, puede hidratar el doble. "Use una mascarilla hidratante sobre una capa de suero de ácido hialurónico", dice.

5. Lávate la cara con un limpiador suave.

El Dr. Gohara dice que lavarse la cara con un limpiador suave e hidratante es crucial para lograr los brillo. "Los limpiadores fuertes quitan la piel de los aceites naturales, dejándola seca y más propensa a irritarse ", explica.

6. Prueba el tóner.

Antes de ponerse cualquier otra cosa (estoy hablando de suero, humectante o maquillaje), intente aplicar un tónico. Esto permitirá que los sueros y otros productos que te pongas en la cara penetren más profundamente para que realmente obtengas todo lo que bondad. Si tiene la piel grasa, el Dr. Shamban recomienda un tónico secante con hamamelis o ácido salicílico. Para pieles secas, pruebe un tónico aclarante con glicerina o ceramidas.

7. Usa un suero de vitamina C.

Incorpora vitamina C, que actúa como antioxidante, en tu rutina matutina. "Protege contra los radicales libres y las molestas partículas químicas, que causan estragos en la piel. Los radicales libres provienen de la contaminación, el sol e incluso las pantallas de nuestras computadoras y teléfonos celulares ", dice el Dr. Gohara. Sí, la vitamina C es prácticamente mágica.

8. Mejora tu juego de mascarillas.

Quien no ama una buena mascarilla selfie? Agregue mascarilla a su rutina de cuidado de la piel y aplíquese una cada noche mientras hace su tarea o mira Bridgerton por décima vez.

9. Mascarilla de hoja 24/7.

Lo sé, lo sé, ya te dije que te enmascararas, pero esos son arcilla máscaras (sí, hay una diferencia). Cuando no esté haciendo eso, o si es demasiado vago para hacerlo (🙋🏻), pruebe las máscaras de hoja. Son muy fáciles de usar y muchos tienen efectos iluminadores.

10. ¡Exfoliar!

El Dr. Shamban recomienda un exfoliante suave una o dos veces por semana porque deshacerse de las células muertas de la piel permitirá que la piel debajo brille. Intenta usar un exfoliante químico (sé que suena aterrador, pero en realidad es muy suave para tu piel porque no implica frotar), a diferencia de los exfoliantes físicos con los que probablemente se sienta más cómodo.

11. Combatir desniveles.

Una de las razones por las que su piel puede no brillar es debido a las irregularidades. Para acelerar la renovación natural de las células de la piel y deshacerse de la textura y el color desiguales de la piel, los dermatólogos recomiendan el retinol u otros retinoides. Sin embargo, estos pueden ser irritantes para la piel, así que comience con uno que tenga una concentración baja y aplíquelo solo tres noches a la semana hasta que su piel desarrolle una mayor tolerancia.

12. Consuma todos los antioxidantes que pueda.

De acuerdo, hemos repasado todas las cosas que puedes hacer en tu rostro para aumentar tu brillo, pero hay algunos pasos más a seguir que funcionarán desde adentro hacia afuera. Los dermatólogos sugieren alimentos con alto contenido de antioxidantes para ayudar a que su piel brille. Pruebe las uvas, las bayas y los frutos secos como las pacanas y las nueces. Los antioxidantes de estos alimentos se han relacionado con la protección de la piel contra el daño de los rayos ultravioleta, por lo que la próxima vez que busque un bocadillo al mediodía, asegúrese de comprar esos arándanos. El Dr. Shamban también sugiere hacer sus propios jugos de frutas a partir de frutas y verduras del mercado de agricultores para "ver cómo su piel se anima".

13. Duerma bien.

¡Se llama sueño reparador por una razón! "Dormir lo suficiente ayuda a la piel en la renovación y exfoliación normal de la piel", dice el Dr. Shamban. Cuando no duerme lo suficiente, su piel paga el precio, así que asegúrese de obtener por lo menos siete horas por noche.

14. Recuerde que la consistencia es clave.

Es posible que su piel se sienta radiante un día y no al siguiente, lo que, según el Dr. Gohara, tiene que ver con la producción de aceite natural. "Recomiendo mantener una rutina constante, no exfoliar demasiado e hidratar todos los días", dice.

15. Corta tu brillo con resaltador.

Sí, lograr un brillo natural es genial, pero también hay una manera de obtener ese aspecto incluso en los días en que tu piel simplemente no coopera (todos hemos tenido esos días). ¡Se trata del iluminador! Obtenga un color que sea más natural para que el secreto detrás de su brillo esté a salvo con usted.