Cómo deshacerse del acné quístico, según los dermatólogos

No todo el mundo ha experimentado el dolor del acné quístico, pero si sufre de la condición de la piel, ya sabes lo difícil que puede ser una fuga. El acné quístico es un tipo específico de acné que consiste en espinillas subterráneas dolorosas que pueden dejar cicatrices faciales graves si no se tratan correctamente.

Suena aterrador, pero no se preocupe, hablé con la Dra. Ava Shamban, dermatóloga de Beverly Hills y propietaria de Ava MD y Piel cinco y obtuve todos los detalles sobre las causas, el tratamiento y la prevención del acné quístico para que pueda abordar los brotes como un profesional. Ya sea que tengas la espinilla subterránea ocasional, o obtiene grupos de ellos en las reglas, estos consejos lo ayudarán a deshacerse del acné quístico.

El acné quístico ocurre cuando los poros obstruidos llenos de aceite y la piel muerta se rompen debajo de la piel (de ahí el nombre: grano subterráneo), lo que hace que la inflamación se extienda al tejido circundante.

Su cuerpo forma un quiste a su alrededor para detener la propagación de la inflamación. Esto causa nódulos dolorosos que se sienten casi como un guijarro debajo de la piel, dice el Dr. Shamban.

Dado que estos granos viven debajo de la superficie de la piel, no forman puntos blancos ni puntos negros, por lo que son difíciles de reventar. El efecto es un rostro cubierto de protuberancias rojas, casi como adoquines.

"Los adolescentes, en general, tienden a tener acné quístico en las mejillas y en la sien, como justo en el borde de la ceja", dice el Dr. Shamban.

A diferencia del acné normal, el acné quístico puede ser muy doloroso porque es 100% inflamatorio, lo que significa que se enrojecerán e irritarán. Eso también significa que, si no se tratan, los granos subterráneos pueden causar cicatrices bastante graves.

"El acné quístico es multifactorial", dice el Dr. Shamban. Tantas cosas diferentes pueden causar un brote, pero lo más probable es que cuando le salga una espinilla subterránea, tenga que ver con estas cinco causas:

Genética: Así es, como todo, el acné quístico puede ser hereditario. Por lo tanto, si su mamá o su papá sufrieron cuando eran adolescentes, es posible que usted también tenga algo de acné doloroso en el futuro. Por lo general, el acné quístico genético aparecerá por primera vez durante la pubertad y durará "entre seis y ocho años", dice el Dr. Shamban.

Hormonas: Las hormonas andrógenas sobreestimulan las glándulas sebáceas (sebáceas), lo que hace que el cuerpo produzca tanto aceite que se atasca en los poros y atrapa las bacterias. La bacteria se multiplica, provocando la inflamación que inicia un grano quístico.

Básicamente, cuando sus hormonas están enfurecidas, su acné quístico empeorará. Debido a esto, es más probable que experimente un brote grave durante la pubertad, así como unos días antes de cada período.

Estrés: Cuando estás bajo presión y tu nivel de estrés aumenta, tu cuerpo responde produciendo cortisol, otra hormona que sobreestimula las glándulas sebáceas.

Alimentos procesados: Sí, todos esos Pop-Tarts pueden estar causando esos malos brotes. "Los alimentos procesados ​​que comemos no son buenos para el microbioma de nuestra piel", dice el Dr. Shamban. Y aunque es posible que comer alimentos procesados ​​no provoque el acné quístico si está acostumbrado a los brotes normales, probablemente empeorará los brotes que tenga.

La falta de sueño: Nuevamente, esto solo empeorará cualquier acné que tenga, pero cuando no duerme lo suficiente, su cuerpo aumenta sus niveles de cortisona para compensar y esto podría provocar un brote.

Como se indicó anteriormente, el acné quístico es multifactorial, "por lo que no es suficiente cambiar su limpiador y ponerse algunos geles", dice el Dr. Shamban. Sin embargo, tiene muchas opciones para tratar las espinillas subterráneas, incluidas las opciones conductuales, de venta libre y recetadas.

Comportamiento: Muchas de las causas del acné quístico son de comportamiento, lo que significa que tendrá que cambiar algunas de sus acciones diarias para prevenir los brotes. Intente comer más sano, dormir más y reducir el estrés en su vida. Si bien una dieta saludable no necesariamente hará que el acné desaparezca, consumir vitaminas y nutrientes clave puede ayudar, al igual que evitar los alimentos procesados ​​y el azúcar artificial. Consuma una porción diaria de alimentos con vitamina B6 (un plátano o un tazón de cereal integral) para ayudar a nivelar los niveles hormonales; y betacaroteno (dos zanahorias medianas) para darle a la piel una textura más suave. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo (especialmente cuando se trata de reducir el estrés), pero los efectos en su piel valdrán la pena.

Opciones de venta libre: ¿Quiere intentar tratar su acné quístico usted mismo? Comience con un ácido salicílico, dice el Dr. Shamban. Este antiinflamatorio reducirá el enrojecimiento de las espinillas normales. y granos subterráneos.

También puede probar un limpiador con una concentración baja de peróxido de benzoilo y un humectante ligero y protector solar.

Es importante recordar que las personas con acné quístico tienden a tener una piel más sensible. Entonces, "hay que tratar la piel con cuidado", dice el Dr. Shamban. "No se trata de restregarlo con almohadillas brillantes".

Antes de irse a dormir, intente aplicar un gel de adapaleno, una retina tópica que puede trabajar en su piel mientras se pone al día con todos esos importantes Zzzz.

Finalmente, los productos como el aceite de árbol de té y el gel de aloe son buenas opciones de venta libre para reducir el enrojecimiento, según el Dr. Shamban.

El Dr. Shamban sugiere probar las opciones de venta libre durante aproximadamente dos meses. Si no empiezan a funcionar en ese tiempo, acude al dermatólogo.

"Si está molesto por eso, entonces resuélvalo más temprano que tarde", dice ella. "Eso es lo que pasa con los problemas de la piel, hay tratamientos que funcionan".

Acude al dermatólogo: Su médico está capacitado para cuidar su acné, por lo que sabrá qué hacer para ayudar con el dolor y los brotes. Pueden sugerirle opciones de venta libre que mejor se adapten a su problema o podrían darle algunos tratamientos a largo plazo como Epiduo, Aczone, Retin-A o Accutane, un medicamento oral fuerte que disminuye la cantidad de aceite que sus glándulas sebáceas Produce.

Un dermatólogo también podría tener algunas soluciones a corto plazo. Es decir, si tiene un grano subterráneo malo justo antes de un gran evento, como una fiesta de graduación o una fiesta de bienvenida, no se asuste. Consulte a su médico para que le inyecte cortisona en la espinilla, un esteroide que reduce la inflamación debajo de la piel y encoge la hinchazón alrededor de la infección. En seis horas, la espinilla debería desaparecer.

No escojas. Picarse los granos no solo puede empeorarlos, sino que también puede provocar cicatrices permanentes. Si está decidido a hacerlo, haga clic aquí para la forma correcta de hacer estallar un grano.