Cómo deshacerse del acné en los glúteos en 2021

Wtf, universe - ¡¿espinillas en el trasero?! Como si lidiar con los brotes en tu cara no fuera suficiente, ahora tienes protuberancias rojas irritadas que aparecen en su trasero. ¡¿Puedo simplemente vivir ?!

Por supuesto, "buttne" no es tan evidente como un granito monstruoso en la barbilla, pero aún puede hacerte sentir super consciente de sí mismo y probablemente preferiría mantener su trasero libre de espinillas, especialmente una vez que llegue la temporada de trajes de baño alrededor. Aquí están todos los consejos de expertos que necesita saber sobre cómo tratar las espinillas en el trasero, según los dermatólogos.

El acné trasero no es realmente acné.

Si te hace sentir mejor, las espinillas en el trasero no son en realidad espinillas. Las espinillas ocurren cuando un poro se obstruye con aceite, células muertas de la piel o bacterias. Los bultos en el trasero son en realidad foliculitis. La foliculitis es una afección de la piel que ocurre cuando un folículo piloso se inflama o infecta y, como resultado, desarrolla una espinilla alrededor del folículo. Suena realmente asqueroso, pero en realidad es completamente normal.

"La foliculitis es a menudo el resultado de bacterias, levaduras u hongos que infectan el folículo piloso", dice la Dra. Rhonda Klein, MD, MPH, dermatóloga en Grupo de Dermatología de Connecticut. "Aparece como pequeñas protuberancias superficiales que pueden causar picazón o irritación".

Métete en la ducha justo después de hacer ejercicio.

Bien, ahora que sabe qué causa el buttne, necesita saber cómo deshacerse de él. Bueno, para empezar, considere la posibilidad de meterse en la ducha inmediatamente después de hacer ejercicio. Esto puede ayudar a eliminar cualquier bacteria que pueda alterar el folículo piloso.

También puede considerar usar un exfoliante corporal en la ducha para ayudar a exfoliar y eliminar la piel muerta acumulada.

No deberías intentar hacer estallarlos.

Si estas cansado de que todos te digan no reventar tus espinillas, Me disculpo de antemano, porque eso es exactamente lo que voy a decirles. Es tan tentador, lo entiendo, pero asume la regla de "no hacer estallar" se aplica a brotes en cualquier parte de su cuerpo. Lo siento no lo siento.

Cámbiese inmediatamente la ropa de gimnasia sudada.

Las telas húmedas y sudorosas pueden ser un caldo de cultivo para levaduras y bacterias (que es por eso que sigues recibiendo mascarilla para el acné), por lo que definitivamente debes cambiarte y ponerte ropa seca inmediatamente después de un entrenamiento. "La ropa ajustada puede atrapar el sudor y los fluidos corporales contra la piel durante largos períodos de tiempo, provocando brotes crónicos en la espalda ", dice Kachiu Lee, MD, profesor asistente de dermatología en Brown Universidad.

Asegúrese de limpiar también cualquier equipo que esté usando en el gimnasio, especialmente cualquier cosa que pueda tocar su trasero, como el asiento de una bicicleta de spinning. "Las colchonetas de yoga, las pelotas de ejercicio y el equipo deportivo común pueden albergar bacterias si no se limpian entre cada uso", dice el Dr. Lee.

Los productos para el acné PUEDEN ayudar.

La foliculitis generalmente desaparece por sí sola, pero es un poco difícil estar frío cuando tienes protuberancias que pican en todas las nalgas, ¿sabes? La buena noticia es que incluso si las espinillas en el trasero no son espinillas legítimas, su productos favoritos para el acné (o productos para el acné corporal) todavía puede ayudar. El Dr. Klein recomienda usar un limpiador que contenga peróxido de benzoilo, ya que mata las bacterias que pueden causar granos comunes. y brotes de glúteos. Si eso no ayuda, programe una cita con un dermatólogo y pregúntele si puede recibir un antibiótico tópico.

Use ropa holgada cuando pueda.

Considere esta su invitación oficial a solo use pantalones de chándal de aquí en adelante (de nada). Vaqueros ajustados, ropa interior demasiado ajustada e incluso tu amados leggings de Lululemon Todos pueden frotarse contra la piel a lo largo del día e irritar los folículos, especialmente si su piel ya está un poco en carne viva por el afeitado o la depilación.

"El frotamiento crónico, como resultado de la ropa ajustada, puede causar foliculitis", dice el Dr. Klein. Así que adelante, usa pantalones de chándal porque, ya sabes, es por tu salud. (Puede que incluso quieras ir comando por un tiempo si su piel ha sido frotada de manera incorrecta).