2Sep
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Puede que no difunda rumores sobre ti o deje comentarios maliciosos en tu Instagram, pero no te equivoques: los granos crónicos son un gran matón para tu autoestima. Los casos extremos se han relacionado con la ansiedad, incluso el suicidio. Y estos efectos secundarios graves pueden ser más comunes de lo que cree: un importante estudio publicado en Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología dice que despertarse a diario con brotes severos puede aumentar de dos a tres veces la probabilidad de desarrollar depresión. El estudio dice: "Las niñas y los niños con acné tenían significativamente más síntomas depresivos, menor actitud propia, más sentimientos de inutilidad, menos sentimientos de orgullo, menor autoestima y satisfacción en la parte inferior del cuerpo que aquellos sin acné."
Peor aún, otro informe de la British Skin Foundation encontró que una de cada cinco personas que luchan contra el acné ha considerado el suicidio. ¿Razón número uno? Te hace sentir solo. "Los trastornos de la piel tienden a aislarse", dice el psicoterapeuta clínico Matt Traube. De repente, te estás saltando los lugares de reunión con las chicas o evitando el contacto visual y las conversaciones. "Cuando ya te sientes desesperado y avergonzado, eso solo puede intensificar esos sentimientos", dice. Agregue el hecho de que las hormonas ya lo están enviando a una montaña rusa emocional constante, y no es de extrañar que el acné lo esté estresando seriamente, dice la psicóloga Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.
Pero no pierdas la esperanza. Nada es permanente, no importa cuánto crea que es, dice Traube. Pregúntele a un derm sobre sus opciones. Y cuando la ansiedad comience a sentirse demasiado, hable con un terapeuta. Sepa que usted no está solo. (De hecho, alrededor del 20 por ciento de los adolescentes están tan desanimados como usted, según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales). Y recuerde: el acné se puede tratar. Dice el dermatólogo Dennis Gross, M.D., "Una vez que su piel comienza a aclararse, puede sentir que ha recuperado su vida". Gabrielle, de 20 años, de Nueva York, NY, está de acuerdo. "No soy una persona tímida en absoluto, pero el acné me dejó tan callado. Desde que comencé a tomar medicamentos, literalmente, todo ha cambiado para mejor ".
Dismorfia por acné: es una cosa. Tus amigos dicen que tu piel luce asombrada... pero no lo ves en el espejo. La diferencia puede estar en tu cabeza. Dado que constantemente ves una piel "perfecta" (¡también conocida como filtrada!) En las redes sociales, es fácil percibir una pequeña imperfección como un gran problema. "Vemos a personas que han tratado su acné y tienen cicatrices leves, pero creen que es grave", dice derm Eric Schweiger, M.D. Visite a un consejero o terapeuta si parece que no puede piel-seguridades.
Si el acné está afectando su autoestima, no espere para buscar ayuda. Habla con un profesional, como un psicólogo escolar o tu médico. Su trabajo es no juzgar y hacer que se sienta cómodo diciéndoles lo que quiera. "Puede disminuir la gravedad de sus síntomas de depresión si se abordan desde el principio", dice el Dr. Gentile.
¿Necesitas hablar con alguien ahora mismo? Puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-TALK (8255) o comunicarse con el Centro de Llamadas de Crisis enviando un mensaje de texto con RESPUESTA al 839863.
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Una versión de esta historia se publicó originalmente en la edición de diciembre / enero de 2017 de Seventeen. Busque el problema en las tiendas de todas partes ahora o suscríbete para obtener acceso instantáneo.
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