¿Qué es el distanciamiento social?

Parece que lo único en lo que alguien puede pensar en estos días es en coronavirus. Es un momento incómodo, especialmente si estás atrapado en casa sin nada que hacer más que leer las noticias y ver qué están haciendo tus celebridades favoritas en Instagram y Tik Tok. Si ese es el caso, probablemente haya visto que la mayoría de ellos son distanciamiento social, y probablemente te estén animando a hacer lo mismo. Es probable que tus padres y familiares también estén hablando de ello, y puede resultar difícil escucharlos cuando El distanciamiento social significa aislarse de sus amigos o incluso cancelar grandes eventos de la vida como el regreso a casa o en persona. colegio. Además, solo se vuelve más frustrante cuando ves que otros no practican las pautas de distanciamiento social seguro, cuando has pasado días adentro sin interacción física.

Puede ser confuso ver eso y también escuchar que los jóvenes tienen menos riesgo de contraer el virus, pero aún así se quedan atrapados en el interior durante días y días. Para desentrañar la verdad sobre qué significa exactamente el distanciamiento social y por qué incluso los adolescentes y los jóvenes deben hacerlo,

Diecisiete Hablado a Dra. Hina Talib, profesor asociado de pediatría y médico tratante en medicina adolescente en el Children's Hospital de Montefiore / Albert Einstein College of Medicine.

¿Qué es el distanciamiento social?

El distanciamiento social es el acto de separarse para detener la propagación de la infección. Esto significa quedarse en casa y hacer la escuela en línea, cortando el contacto físico con aquellos que no están en su hogar y permanecer a dos metros de la gente cuando sea absolutamente necesario para salir.

Para ayudar a facilitar el distanciamiento social, el gobierno ha estado limitando lentamente el tamaño de las reuniones públicas. En marzo, cuando el coronavirus golpeó por primera vez, El presidente Trump anunció que todo el mundo debería "evitar reuniones de más de 10 personas".

¿Es lo mismo que una auto cuarentena? ¿Cómo es diferente?

La auto-cuarentena es un acto voluntario que se toma si ha estado expuesto al virus o ha estado en contacto cercano con alguien que dio positivo en la prueba. La autocuarentena es mucho más grave porque usted personalmente debe tener cuidado de no propagar el virus. Debido a esto, realmente no debe salir de la casa si se está poniendo en cuarentena por una razón específica.

"Apóyese en otros para que le traigan alimentos y medicamentos", sugiere el Dr. Talib. "No comparta platos con otras personas en su hogar e incluso permanezca en una habitación diferente y use un baño diferente, si está disponible".

Si bien el distanciamiento social puede parecer una auto cuarentena de muchas maneras, es menos estricto. Puede estar con las personas en su hogar siempre que no se pongan en cuarentena, y puede salir de la casa cuando sea absolutamente necesario, siempre que mantenga una distancia segura de los demás en público.

¿Por qué es tan importante el distanciamiento social?

"En pocas palabras, [el distanciamiento social] es nuestra mejor oportunidad para salvar vidas que de otro modo se perderían en las próximas semanas y meses", dice el Dr. Talib. El virus se está propagando extremadamente rápido. Desde Marc, ha habido más de siete millones de casos en los EE. UU., Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades. Nuestros trabajadores de la salud están trabajando arduamente para tratar a los pacientes, pero no están preparados ni equipados para manejar el creciente número de personas infectadas. Los hospitales ya se están quedando sin camas, así como ventiladores, que son necesarios para tratar los casos más críticos, pero el número de infectados sigue creciendo. El distanciamiento social ayuda a frenar la propagación para que el sistema de salud pública pueda ponerse al día.

"Mis colegas están literalmente arriesgando sus vidas en este momento para cuidar a los que están enfermos y lo que puede hacer por nosotros es quedarse en casa", dice el Dr. Talib. "Continuaremos presentándonos al trabajo para todos ustedes, solo les pedimos que se queden en casa por nosotros. No le dé a este virus más y más oportunidades de usarlo para replicarse y propagarse. Ayúdanos a ayudarte ".

Escuché que los adolescentes no corren un alto riesgo de contraer el virus. ¿Por qué tengo que practicar el distanciamiento social?

Según el censo de 2010, los estadounidenses de 24 años o menos constituyen el 33,9% de la población. "Lo que hace ahora es realmente importante en esta lucha contra este nuevo virus", dice el Dr. Talib. "Necesitamos tu ayuda."

Si bien los adolescentes pueden tener un riesgo menor de enfermarse gravemente o morir a causa del virus, contraen y muchas veces los jóvenes que contraen el virus son asintomáticos, lo que significa que no muestran ningún síntoma. Si ignora el distanciamiento social y sale y se dedica a su vida normal, sin saberlo, podría estar transmitiendo el virus a cientos de personas, personas que realmente podrían verse afectadas por el virus.

Y aunque hay menos probabilidades de que el virus afecte en gran medida a los jóvenes, sucede. De acuerdo a un informe de los CDCEl 20% de los pacientes hospitalizados y el 12% de los de cuidados intensivos tenían entre 22 y 44 años. "Los jóvenes no son inmunes", insta el Dr. Talib.

¿Puedo pasar el rato con mis amigos si también están sanos?

Desafortunadamente, no, realmente no deberías. "El distanciamiento social puede funcionar", dice el Dr. Talib. "Tenemos pruebas de lo que han hecho otros países y modelos matemáticos que respaldan esto. Si hacemos excepciones o consideraciones especiales, la columna vertebral del distanciamiento social se romperá ".

Una vez más, podría ser portador del virus sin mostrar signos de ello. Debido a esto, "sentirse saludable" realmente no significa nada en este momento. Entonces, aunque sé que no desea cancelar su cena semanal de Chipotle con amigos o su juego de baloncesto, podría estar salvando vidas al hacerlo.

¿Puedo salir al exterior?

Sí, ¡y deberías hacerlo! Quedarse adentro durante semanas y semanas puede afectarlo mentalmente, así que salga y tome un poco de aire fresco cuando pueda. Salga a correr, pasee a su perro, incluso vaya a la tienda de comestibles si es absolutamente necesario, solo asegúrese de mantenerse a seis pies de distancia de los demás mientras está afuera.

¿Por qué seis pies?

El Dr. Talib explica que el coronavirus se transmite a través de gotitas que salen de la boca de una persona infectada. "Los investigadores han descubierto que [las gotas] pueden colgar allí hasta un metro ochenta antes de caer a el suelo. "Por lo tanto, si siempre estás a dos metros de alguien, debes estar seguro sin importar qué.

¿Si salgo? ¿Debería ducharme tan pronto como llegue a casa? ¿Qué debo hacer para mantenerme a salvo?

Siempre es mejor tener mucho cuidado. Por lo tanto, cuando esté fuera, asegúrese de lavarse las manos y aplicar desinfectante de manos constantemente, especialmente si está tocando cosas en público. Además, evite tocarse la cara cuando esté en público, ya que eso puede ponerlo en mayor riesgo.

"Si fueras a un área de mucho tráfico, como la fila de una tienda de comestibles, que estaba llena, y sentiste que te han tosido, te cambiaría de ropa cuando llegues a casa. y póngalos en la lavandería ", sugiere el Dr. Talib, enfatizando que esto es especialmente importante si hay alguien viviendo en su casa que tiene un mayor riesgo de contraer virus.

"De hecho, lavarse las manos y practicar una buena higiene de las manos, sin tocarse la cara, estornudar / toser en el codo o con un pañuelo desechable, y desinfectar superficies que se usan comúnmente, son las mejores cosas que puede hacer ahora mismo para mantenerse a salvo además del distanciamiento social ", dijo. dice.

¿Puedo seguir pasando tiempo con mi familia?

Si se aíslan a sí mismos en la misma casa que usted, absolutamente puede pasar tiempo con su familia. Jueguen juegos de mesa, preparen la cena juntos, hagan cosas divertidas para pasar el tiempo.

Dicho esto, si alguien se está poniendo en cuarentena en su casa porque ha entrado en contacto con el virus, debe estar separado tanto como sea posible. Además, si alguien en su casa tiene un alto riesgo de contraer el virus (es mayor o tiene una enfermedad autoinmune), se deben tomar precauciones adicionales a su alrededor.

¿Funcionará el distanciamiento social?

Sí, el distanciamiento social ha demostrado funcionar y los resultados se pueden ver en países como China e Italia, donde la cantidad de casos nuevos está disminuyendo. El distanciamiento social ayudará a los trabajadores de la salud en la primera línea de lucha y tratamiento de COVID-19, para que puedan controlar este virus antes de que se salga de control.

"Necesitamos reducir la tasa de infecciones graves por el virus porque simplemente no tenemos suficientes camas de hospital o ventiladores para atender a todos los que se predice que los necesitarán ", dijo el Dr. Talib dice. Ella suplica con los jóvenes para practicar el distanciamiento social a fin de ayudar a detener la propagación del virus. Las enfermeras y los médicos están trabajando arduamente para tratar a los pacientes, todo lo que tiene que hacer es quedarse adentro.

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