Mi adicción a las redes sociales me está matando

"Samantha. ¡SAMANTHA! "

"Sí", levanto la vista de mi teléfono para encontrar a mi mamá gritándome. Parece como si estuviera buscando una respuesta a algo.

"¿Qué?" Pregunto.

"¿No escuchaste lo que te acabo de preguntar?"

No, no lo hice. No escuché una palabra de lo que dijo. Por lo general, no escucho una palabra de nadie, ya sea mi mamá, mi novio o mis amigos. ¿Y por qué es eso? Porque mis ojos son adictos a mi teléfono. 👀📱👀

"¿Qué es tan interesante en tu teléfono?" mi mamá siempre me pregunta.

Nunca supe cómo responder a eso. Eso es porque I ni siquiera sé qué es tan interesante en mi teléfono.

Paso el 5% de mi día riéndome con Timehop, el 5% revisando LinkedIn, el 5% navegando por la decoración del hogar y recetas en Pinterest, 10% mirando Snapchat, 15% desplazándose a través de Instagram, 30% actualizando Twitter y 30% refrescante Facebook.

Lo primero que hago al despertar es revisar todas mis redes sociales. Hago esto antes de orinar, incluso si realmente tengo que orinar, que es probablemente la razón por la que tengo tantas malditas UTI.

Luego reviso compulsivamente mis redes sociales mientras me preparo y continúo actualizando mis aplicaciones en el auto en los semáforos en rojo porque disfruto agotando mis datos.

Una vez que estoy en el trabajo o la escuela, me conecto a mis redes sociales en mi escritorio, pero si tengo que ir al baño, traigo mi teléfono. En las carreras rápidas de café, obviamente llevo mi teléfono. Tengo mi teléfono en clase y entro en pánico cuando veo que se disparan notificaciones que no puedo verificar porque estoy en una reunión.

El único lugar donde estoy total y completamente "fuera de la red" es durante mi entrenamiento diario. Pero, para mí, eso es una hora de más, así que después de la clase inmediatamente comienzo a actualizar todos mis feeds y miro fijamente mi teléfono en el camino de regreso a casa.

Luego termino mi noche pasando el rato con mi teléfono y, a menudo, tengo problemas para conciliar el sueño debido a la ansiedad que surge de no revisar mi teléfono, al que a mí y a otros nos gusta llamar social. FOMO:

I Foreja OF METROemisión Out en las redes sociales. Temo no estar al tanto de lo que todos están hablando. Temo no estar al tanto de lo que mis amigos están publicando en Instagram. Temo perderme mi Timehop ​​diario porque solo dura 24 horas.

Básicamente, tengo un FOMO social severo y me está matando.

Mi mamá cree que tengo una adicción a mi teléfono. Los viejos que me rodean piensan que todas las personas de mi edad tienen una adicción a las computadoras. Pero no diría que es una adicción a los dispositivos. Es una adicción a las redes sociales. Es una adicción a estar conectado, o en otras palabras, el miedo a NO estar conectado.

Si me desconectara, probablemente podría interactuar con humanos reales durante 6 horas adicionales cada día. Los amigos y compañeros de trabajo podrían pensar que los escucho cuando hablamos. Es posible que pueda quedarme dormido por la noche sin ansiedad (la barra debe ver esa luz brillante de mi iPhone brillante). Mi mamá incluso podría tener una conversación conmigo sin gritarme por estar en mi teléfono.

Pero no me voy a desconectar.

Entonces, si alguna vez piensas que no te estoy escuchando porque estoy en mi teléfono, lo más probable es que no lo esté. Pero si me pierdo otro día de vestido / llama, mi vida se acabará. Tengo que seguir actualizando esos feeds, aunque a veces no entiendo por qué lo hago. Por ejemplo, en este momento dejé de escribir este artículo para desplazarme por Facebook durante dos minutos. ¿Por qué? No tengo ni idea.

Social FOMO: Es real.

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