Aquí está todo lo que necesita saber sobre los períodos abundantes

Si su copa menstrual se desborda, no está sola. Existe una gama bastante amplia de lo que se considera un período "normal" y, sí, eso incluye tener un flujo abundante.

Aún así, no es divertido cuando tu período se siente como una película de terror sangrienta. Y un flujo muy abundante en ocasiones puede ser un signo de un problema de salud mayor, por lo que definitivamente vale la pena hablar con su médico. (En otras palabras, ¡no se lo atribuya solo al placer de ser mujer!) Esto es lo que necesita saber acerca de tener un período abundante.

1. Existe algo llamado "demasiado pesado".

La mayoría de nosotros tenemos al menos un día intenso en nuestro ciclo, por lo que puede ser difícil saber si su menstruación abundante es algo de qué preocuparse.

Por lo general, pierde hasta 12 cucharaditas de sangre durante su período, que puede durar desde dos días hasta un total semana, dice Sherry Ross, MD, obstetra / ginecóloga en Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, CA y autora de She-ology.

Pero obviamente no va a caminar con cucharaditas midiendo su flujo, así que aquí hay una manera fácil de medirlo: "El flujo sanguíneo normal requiere de 3 a 6 toallas sanitarias o tampones por día", dice el Dr. Ross. "El sangrado menstrual anormal es cuando se cambia la toalla sanitaria o el tampón cada 30 minutos o cada hora, durante tres horas o más".

2. Si su flujo es fuerte, su ginecólogo debe saberlo.

Al igual que calambres perversos o síndrome premenstrual infernal, un flujo muy intenso no es algo con lo que deba lidiar todos los meses. Si es lo suficientemente pesado como para estresarlo, definitivamente vale la pena mencionarlo a su médico.

3. Hay algunas posibles causas de la menstruación abundante.

Según el Dr. Ross, los culpables más comunes son el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o problemas de tiroides, los cuales pueden alterar sus hormonas y causar períodos más abundantes. Los quistes ováricos y los fibromas o pólipos uterinos también podrían ser los culpables. E incluso el aumento de peso, el consumo excesivo de alcohol, ciertos medicamentos o el estrés pueden alterar sus hormonas lo suficiente como para afectar su ciclo. Tu ginecólogo puede ayudarte a descubrir qué está causando tu menstruación abundante y la mejor manera de lidiar con ella.

4. No se asuste si detecta un coágulo.

Los pequeños coágulos de sangre en la sangre menstrual, aunque asquerosos a la vista, son una ocurrencia bastante normal, especialmente si tiene un flujo abundante. (Se está desprendiendo de su revestimiento uterino, y eso a veces puede ser una experiencia difícil). Solo esté atento a cualquier coágulo con su propio código postal. "Los coágulos de sangre grandes, como el tamaño de uvas o albaricoques, serían una cantidad anormal de flujo sanguíneo", dice el Dr. Ross.

5. El control de la natalidad puede ayudar, pero hay un "pero".

Las opciones anticonceptivas hormonales, como la píldora, el parche, el anillo o un DIU hormonal, regulan sus hormonas, lo que puede hacer que sus períodos sean mucho más ligeros. Por lo tanto, incluso si el control de la natalidad no está realmente en su radar, puede ayudar a aliviar sus períodos abundantes.

Pero Los anticonceptivos hormonales pueden causar algunos efectos secundarios no deseados., por lo que deberá decidir si los beneficios superan los riesgos para usted, solo una razón más por la que debe hablar con su ginecólogo si su período es abundante.