¿Con qué frecuencia debe exfoliarse la cara, según los expertos?

Al crear su propia rutina de cuidado de la piel personalizada, la exfoliación es un paso complicado de concretar. Lucy Hale se exfolia dos veces por semana, tiempo Bella Thorne dice que usa un exfoliante casero sólo cuando se siente "divertida y divertida". Entonces, ¿con qué frecuencia debes exfoliar tu piel? ¿Y tu cara? ¿Hay siquiera una diferencia? ¿Y qué hace la exfoliación, de todos modos? Bueno, para responder estas preguntas, me conecté con un experto en cuidado de la piel. Dr. Michelle Henry, un dermatólogo certificado por la junta, que me contó todos los secretos de la exfoliación. Sigue leyendo para conocer sus mejores consejos exfoliantes, además de los productos que debes usar para tener una piel suave.

Ok, entonces, ¿qué hace la exfoliación?

Según el Dr. Henry, la exfoliación es un paso obligatorio en el proceso de tratamiento, sin importar la piel tipo que tiene, porque elimina la acumulación de células muertas de la piel y la suciedad que de otro modo obstruiría su poros.

"La exfoliación es esencial para cualquier rutina de cuidado de la piel para ayudar a mantener una piel sana. Permite que emerjan nuevas células de la piel eliminando las muertas ", dijo el Dr. Henry. Diecisiete. "Estas nuevas células, a su vez, permiten que la piel luzca más radiante. La exfoliación también elimina la suciedad y los restos de la superficie. Al exfoliar a diario, puede minimizar la apariencia de sus poros y permitir que su piel sea menos propensa a los brotes ".

¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu rostro?

La frecuencia con la que debes exfoliarte depende completamente de tu piel. Según el Dr. Henry, "las personas con piel normal deben exfoliarse al menos tres veces por semana. Esto permitirá una piel más suave y luminosa sin demasiada irritación ".

Sin embargo, si tienes una piel propensa al acné, ella dice que podría ser mejor exfoliarte todos los días para asegurarte de obtener un acabado completamente limpio. Use un cepillo limpiador o exfoliante para que su piel luzca al 100%.

"Para aquellos con piel propensa al acné, recomiendo exfoliarse todos los días antes de la limpieza. Los limpiadores pueden perder parte de la suciedad que se encuentra en lo profundo de los poros, por lo que exfoliar es una buena manera de eliminar el exceso de suciedad y, a su vez, reducir los brotes futuros ", explicó.

¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu cuerpo?

Al igual que su cara, el resto de su cuerpo necesita un pulido y un pulido regulares para mantener su piel brillante a su máximo potencial. Frote sus brazos, piernas, pecho, pies, etc. con un exfoliante de azúcar o mezcla de sal marina que incluye aceites agregados para una capa de hidratación (coco, semilla de girasol y aguacate son ingredientes que debe buscar). "Dos o tres veces [por semana] deberían ser suficientes", dice el Dr. Henry.

Asegúrate de gastar extra tiempo en los puntos que planea repasar con una navaja. La exfoliación antes del afeitado es mi secreto personal para prevenir las quemaduras causadas por el afeitado en mi piel increíblemente sensible. Además de la prevención de golpes, el Dr. Henry dice que este consejo también permite un afeitado súper apurado (para que pueda afeitarse con menos frecuencia).

"Debes exfoliar el cuerpo de la misma manera que lo haces con tu rostro para lograr una piel suave y luminosa", dice. "Exfoliar tus piernas y axilas con más frecuencia te permitirá lograr un afeitado más apurado".

¿Cómo saber si se ha exfoliado demasiado?

Cuando se trata de exfoliar, deja que el producto haga todo el trabajo. La piel es delicada, por lo que no es necesario restregar demasiado o demasiado a menudo para conseguir un acabado suave.

"¡Escuche siempre a su piel! Si se ha exfoliado en exceso, será evidente si su rostro y cuerpo se sienten como si hubieran sido frotados en carne viva y parecen rojos o sensibles ", dice el Dr. Henry.

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