2Sep
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Aldo Murillo / iStock
Me preocupa perder demasiado peso. En este momento, peso 110 libras, pero sigo pensando que tengo sobrepeso. Hace un par de años, luché con un trastorno alimentario. Ahora, empiezo a hacer más ejercicio de lo que como. Sé que eso es malo, pero simplemente no tengo hambre. Cuando como, generalmente es algo pequeño y cuento cuántas calorías hay en la comida. ¿Es malo que sea tan consciente de las calorías y todavía piense que tengo sobrepeso? Mi novio y mi mamá están preocupados y tengo miedo de volverme anoréxico de nuevo. No quiero el desorden alimenticio para controlarme por el resto de mi vida, pero parece que no puedo encontrar una manera de evitarlo. Uno de mis modelos a seguir es Demi Lovato y la admiro en busca de inspiración, pero necesito más ayuda. Si tiene algún consejo para mí, se lo agradecería enormemente.
Gracias,
Alegría
Querida Joy,
Tu sincero deseo de conquistar tu trastorno alimentario es inspirador y creo en ti. Estoy feliz de que hayas encontrado un modelo a seguir en Demi Lovato, alguien que ha pedido y recibido ayuda, como tú. El mejor consejo que puedo darte es que busques ayuda profesional si sientes que has perdido el control. Algo de lo que me describe parece que podría estar relacionado con su lucha previa con un trastorno alimentario. Habla con tu mamá sobre cómo te sientes y hazle saber que quieres recibir ayuda. También hay muchos sitios en línea que pueden brindarle a usted y a su familia información valiosa:
Coalición de Trastornos de la Alimentación
LIBERADO. Fundación
Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación
Centro Renfrew
Red de información sobre trastornos alimentarios (EDIN)
¡Eres una persona increíble! Tiene fuerza y hay muchos recursos que pueden ayudarlo a mantenerse encaminado. ¡Extiende tu mano para ayudar porque lo vales! Puede mejorar con el soporte adecuado.
Bendiciones
Cadena
