2Sep
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Cindy Sites, una bailarina de formación clásica y fundadora de la Método de figura, ha creado un método híbrido que combina todas las técnicas más efectivas del yoga, Pilates, ballet e isometría. Debido a que el método de la figura utiliza una barra de ballet y resistencia corporal, sus músculos estarán delgados y tonificados como Ashley Greene, en lugar de voluminosos y grandes, como los chicos del La Costa de Jersey. La clase de Cindy, de una hora de duración, es sin impacto, por lo que es suave para las articulaciones. También va más allá de remodelar su cuerpo: el método también enfatiza una buena postura y flexibilidad. ¡La sudoración y el leve dolor al día siguiente definitivamente valen la pena para verse y sentirse lo mejor posible al final!
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¿Cómo combinas tus actividades deportivas favoritas? ¿Cuál es tu clase de fitness favorita?
