Cosas que te hacen explotar

Si bien hay una serie de factores que pueden causar acné, algunos de los cuales no puede controlar (como la genética), hay algunas cosas que hace todos los días que podrían provocarle granos. La dermatóloga Dra. Ellen Marmur revela las cosas furtivas que podrían estar causando que usted estalle: qué hacer al respecto.

1. Tu celular. ¿Con qué frecuencia limpias tu celular? Si ves granos en las mejillas o en cualquier lugar cerca del área donde sostienes el teléfono, es posible que sean de esas conversaciones de una hora con la persona que te gusta. Su teléfono recoge mucha suciedad y bacterias (de sus manos, su bolso, la encimera de la cocina), que luego pueden transferirse a su cara cuando está chateando por teléfono. Limpie la pantalla con un paño antibacteriano a menudo para eliminar la suciedad y los gérmenes.

2. Tu funda de almohada. No cambiar las fundas de almohada lo suficiente también puede hacer que se le salga la piel. Incluso si te lavas la cara todas las noches, las fundas de tus almohadas arrastran la suciedad y el sudor de tu cabello, manos y se acumula los productos que usa en la cara por la noche, que pueden obstruir los poros, por lo que es una buena idea cambiarlos cada pocos dias.

3. Tus manos. ¿Sabes cómo apoyas la cara en la mano mientras estudias? Esa podría ser la razón de esas imperfecciones en la mejilla o la mandíbula. Tocas constantemente cosas que tienen gérmenes, desde tu teléfono hasta tu casillero, así que pon tus manos en su cara durante un largo período de tiempo puede hacer que la suciedad y las bacterias de cualquier cosa que toque entre en su poros.

4. Productos para el cabello. Toda esa laca extra en tu flequillo podría ser la causa de esos molestos granos en la frente y a lo largo de la línea del cabello. Después de aplicar los productos para el cabello, pase una toallita limpiadora por el rostro (como Paños de limpieza suaves para la piel Cetaphil, $ 6.99) y trate de mantener los productos para el cabello alejados de la línea del cabello. Además de su cara, los productos para el cabello también pueden causar bacne. Use un gel de baño suave (como Jabón corporal nutritivo Dove Deep Moisture, $ 5.99) después de lavar y enjuagar el cabello para ayudar a controlar el acné corporal.

5. La falta de sueño. Una sesión de estudio nocturna o ver tu programa favorito de Netflix hasta las 3 a.m. no es saludable para ti ni para tu piel. No dormir lo suficiente puede hacer que sus hormonas se salgan de control y aumenten los niveles de estrés de su cuerpo, lo que puede provocar un brote. Trate de dormir al menos ocho horas para verse y sentirse lo mejor posible.

6. Haciendo estallar tus espinillas. Claro, exprimir ese grano puede parecer que está ayudando, pero eso es solo temporal. Cuanto más explote una espinilla, más durará. Si sus manos están sucias, solo está agregando más gérmenes y bacterias a su cara, lo que ralentiza el proceso de curación y puede causar más granos. Picarse constantemente un grano también puede irritarlo aún más, provocando enrojecimiento y cicatrices. En su lugar, pruebe un tratamiento localizado con ácido salicílico (como Tratamiento para manchas de acné Clean & Clear Advantage, $7.49).