2Sep
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Hoy tuve práctica de baile, pero afortunadamente solo fueron dos horas. Cuando yo
Llegué a casa, miré el entrenamiento que Jarett planeó para mí y
parecía que se necesitaría PARA SIEMPRE. Al principio pensé para mí mismo que podría
estar haciéndolo demasiado. Me prometí a mí mismo que intentaría hacer ejercicio,
pero si me desmayaba o me cansaba, dejaba de hacerlo de inmediato. Para prevenir eso
cosas que sucedieran Me aseguré de tener agua conmigo todo el tiempo y
me aseguré de ir a mi propio ritmo. No es bueno esforzarse demasiado
duro.
Qué
Tuve que hacer involucrados 300 saltos de tijera para calentamientos,
sentadillas con peso corporal, filas de brazos, estocadas, flexiones (¡que odio!), laterales
levanta, peso muerto (con pesas), flexiones de bíceps de pie y
silla. Después de todo
eso, estaba exhausto. Lo bueno es que los entrenamientos no suelen ser tan intensos.
Mañana solo tengo que correr 15 minutos, saltar la cuerda 15
minutos y trabajar en mis abdominales.
¿Crees que es demasiado? ¿Podrías hacer el entrenamiento?
