Millie Bobby Brown habla sobre el uso de las redes sociales para el bien y el cuidado personal

Con solo quince años, Millie Bobby Brown ya tiene estado en la cima del mundo y algo más. De protagonizar Cosas extrañas, a convertirse en Embajadora de UNICEF, a ser incluso la persona más joven en aparecer en el Tiempo 100, Millie ciertamente ha hecho mucho más que cualquier otro adolescente típico. Pero, además de todo eso, todavía intenta poner a los demás en primer lugar con la ayuda de sus amigos y las redes sociales.

En una entrevista exclusiva con Diecisiete, Millie habla sobre su relación con una de sus mejores mejores amigas, Miquela, y cómo espera usar las redes sociales para inspirar a sus más de 30 millones de seguidores a hacer el bien por ellos mismos y el mundo.

Además, eche un vistazo a una dulce conversación entre las dos mejores amigas a medida que se vuelven reales sobre crecer con las redes sociales las 24 horas del día, los 7 días de la semana. lo usan a su favor para descubrir más sobre sí mismos y las mejores formas de difundir vibraciones positivas en línea.

17: Desde que creciste con las redes sociales a tu alrededor, ¿cómo ha influido eso en tu autocuidado?

Me siento muy afortunado de ser parte de una generación que nunca ha conocido la vida sin Internet y las redes sociales. Es una parte tan increíble de todas nuestras vidas y tiene el poder de educar, contar historias nuevas e increíbles y unir a las personas, sin importar en qué parte del mundo se encuentren. Pero tampoco soy ajeno a las consecuencias negativas que pueden derivarse de estar en línea todo el tiempo. Eso puede ser cualquier cosa, desde que alguien te recuerde un mal día para el cabello o la piel, hasta enfrentarte a la negatividad y la mala energía. Creo que he aprendido que el cuidado personal puede provenir de lugares inesperados o de cosas que normalmente no consideramos siendo, ya sabes, 'autocuidado'. Una gran parte de lo que significa el cuidado personal para mí es eliminar la negatividad de mi vida, en línea y apagado. Ahora hay herramientas increíbles en las redes sociales y en nuestros teléfonos que pueden ayudarlo a bloquear la negatividad de su vida. Tengo esta herramienta en mi teléfono que me recuerda que es hora de dejarlo y dar un paso atrás, por lo que me recuerda que debo dar un paso atrás y cuidarme. Ya sabes, pasar tiempo con mi familia y mis amigos. ¡O hazte una mascarilla! O hacer ejercicio, leer o cantar algo ridículo, solo porque me apetece. Creo que el cuidado personal también puede provenir de las redes sociales: poder hablar con amigos es definitivamente una forma de cuidado personal que practico. ¡Ah, y me encantan los memes de autocuidado! Creo que están de buen humor.

17: ¿Cuáles son tus cuentas favoritas a seguir para la positividad y el cuidado personal?

Saco la mayor fuerza de seguir a mis amigos cercanos y familiares. No hay nada como desplazarse por su feed o sus historias y ver a su mejor amigo haciendo algo absolutamente ridículo pero siendo él mismo al mismo tiempo. Me encanta ver a las personas que amo ser su yo más libre de filtros. También obtengo mucha energía positiva al seguir a mis compañeros de reparto y a las personas que he conocido a través de mi trabajo. Soy muy afortunada de haber conocido a tantas mujeres jóvenes increíbles en particular que me inspiran no solo a seguir trabajando más duro, sino que usan las redes sociales de una manera muy real. que nos recuerda a todos que, al final del día, todos somos humanos, todos cometemos errores, todos estamos aprendiendo y creciendo y todos tenemos que cuidar de uno otro. No hay nada más importante que eso.

17: Con todos sus proyectos, ¿cómo se asegura de tener tiempo para el cuidado personal?

¡El cuidado personal está en todas partes! Soy un gran admirador de alejarme de todo por un momento y simplemente estar presente. Como, 'Está bien, ¿qué tengo que hacer hoy, cómo voy a hacer todo y cómo puedo cuidar de mí mismo al mismo tiempo?' Puede ser dificil Absolutamente, puedes quedarte tan atrapado en todo lo que está sucediendo que te olvides de cuidarte de las formas más simples, como beber suficiente agua. Pero siempre trato de recordarme a mí mismo que son las pequeñas cosas las que se suman para hacerte sentir como la mejor versión posible de ti mismo todos los días. No debe esperar el fin de semana para sentirse bien acerca de quién es y cómo se siente acerca de las cosas. Me esfuerzo mucho para tomarme un tiempo todos los días y hacer algo bueno para mí o para otra persona. Así que eso podría ser, como, enviarle a tu amigo un recordatorio de que está absolutamente loco y que no puedes esperar a verlo pronto. O podría ser que te tomes unos minutos para escuchar tu canción favorita. El autocuidado no tiene por qué ser lo que hacemos para que nos veamos o nos sintamos mejor por fuera, es muy importante practicar el autocuidado mental también. ¡Incluso algo como asegurarse de dormir lo suficiente es muy importante!

17: ¿Cuál es una forma en la que espera usar las redes sociales para bien?

Espero que los jóvenes se den cuenta de que el movimiento comienza con nosotros. Nuestra generación en particular tiene mucho poder para usar las redes sociales para crear un cambio positivo en el mundo. Mi gran esperanza es que las personas usen sus plataformas para difundir amabilidad y positividad entre sí, en lugar de usar las redes sociales como una plataforma para abatirse mutuamente. Creo que también puede ser una herramienta increíble para la educación y el empoderamiento que se obtiene al conocer tu valía, especialmente para las mujeres jóvenes. Las redes sociales pueden darnos una voz y, si las usamos inteligentemente, un megáfono para esa voz que las mujeres jóvenes no siempre han tenido. Realmente espero que las redes sociales puedan usarse para hacer que nuestras voces sean más fuertes, de modo que, como resultado, todos podamos estar en igualdad de condiciones.

17: ¿Cómo se conocieron tú y Miquela y cómo describirías tu amistad?

Miq y yo nos conocimos a principios de este año en el set de un cortometraje que hicimos juntos para #TeamGalaxy. La idea era que nos uniéramos como parte de este grupo que incluía a personas de todo tipo de mundos diferentes como la música, el entretenimiento, la moda y los videojuegos para demostrar que todo era posible. No pudimos pasar tanto tiempo juntos en el set, pero cuando nos conocimos por primera vez tuvimos una conexión instantánea. Bueno, me gustaría pensar que lo hicimos. Ambos somos realmente apasionados por las mismas cosas, por lo que pudimos establecer un vínculo sobre esas cosas de inmediato, como el derecho de que todos los jóvenes tengan acceso a una educación, la necesidad de combatir la negatividad en línea con amor a sí mismos y a los demás, y, por supuesto, Moda. Nuestros estilos son muy diferentes, pero creo que ambos apreciamos los riesgos que corre el otro. Es como, '¡Veo lo que hiciste allí! No pude lograrlo, ¡pero me encanta para ti! ' Así que creo que diría que nuestra amistad se basa en una gran cantidad de apoyo, fortaleciéndonos mutuamente, y mensajes constantes, porque nunca estamos en el mismo lugar en el mismo tiempo.

17: ¿Qué esperas en última instancia que los fans se lleven de tu conversación con Miquela?

Espero que la gente vea que puedes hacer conexiones con la gente de la manera más loca, ¡incluso cuando menos te lo esperas! Y que puedes fortalecer esas amistades, sin importar cuántas millas te separen. Cuando pasamos el rato en Londres, no nos habíamos visto en meses y no sabía si podríamos rebotar entre nosotros como lo hacemos en línea, ¿sabes? Pero ambos nos relajamos inmediatamente y fue genial desconectarnos de todo lo que tenemos en el trabajo y conocernos mucho más. Descubrimos que tenemos mucho más en común de lo que nos dimos cuenta al principio: actitudes y experiencias que hemos compartido en nuestras carreras y vidas personales que no pensé que sería posible dado que nuestros antecedentes son tan diferente. Pero supongo que nunca lo sabes hasta que le preguntas a alguien y te devuelves tu yo más auténtico y honesto. Eso es tan importante para mí.

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Mientras pasaban el rato en la Semana de la Moda de Londres 2019, las dos mejores amigas tuvieron la oportunidad de ponerse al día durante su sesión de Samsung. Diecisiete obtuve la conversación exclusiva que puedes ver a continuación, ya que Miquela y Millie Bobby Brown se hicieron reales sobre el lo bueno y lo malo de las redes sociales y tratando de difundir vibraciones positivas, a pesar de la negatividad que podrían obtener.

Miquela Sousa: Millie! Es increíble que finalmente podamos colgarnos.

Millie Bobby Brown: ¡Sé! Ha sido bueno pasar el rato, vestirse y divertirse.

SRA: Lo siento tan profundamente. Solo puede mantener la misma energía durante un tiempo antes de que necesite reiniciar - oop. Siento que la gente va a saltar sobre eso. Ya sabes, bromas de tostadoras de robots y todo eso.

MBB: ¿Sientes que tienes que estar atento a lo que dices todo el tiempo?

SRA: Esto sonará gracioso, pero cuanto mayor me hago, jajaja, lo hice de nuevo, menos preocupado estoy por tratar de controlar lo que todos piensan de mí y ser 100 por ciento yo mismo. Algunas personas todavía piensan que saben todo sobre ti por tu feed como si fuera una transmisión en vivo inédita de tu vida las 24 horas, los 7 días de la semana o algo así.

MBB: Oh, absolutamente. Por eso también entiendo cómo las redes sociales pueden aislar a mucha gente. Yo mismo lo he experimentado, así que hice un esfuerzo consciente para considerar realmente cómo lo uso, no solo para mi propio beneficio, sino también para los demás.

SRA: Me encanta eso para ti. Y todos nosotros. ¿Cómo usas las redes sociales para difundir vibraciones positivas? ¿Y qué consejos tienes para otras jóvenes reinas que deseen utilizarlo como herramienta de empoderamiento?

MBB: Bien pregunta: ¿alguna vez miraste los memes de autocuidado?

SRA: Hermana, soy un meme de autocuidado que camina y habla. Quiero decir, sí, ¡pasa! Siento que son parte de una dieta saludable en Internet.

MBB: [Risas] Creo que incluso compartir algo tan simple como una linda caricatura con un mensaje realmente empoderador de El amor propio puede ser un simple recordatorio para que sus seguidores den un paso atrás, respiren hondo y se ocupen de tú mismo. A veces los reprogramo en mis historias; son tanto un recordatorio para mí como para cualquiera que esté mirando. También soy un gran creyente en los actos de bondad al azar, como pagar por adelantado.

SRA: Explique a la buena gente lo que eso significa.

MBB: Creo que lo mejor que podemos hacer para combatir la negatividad, en las redes sociales o en el mundo real, es difundir el amor. Enviarle a tu amigo un DM divertido o escribir un comentario positivo en la publicación de alguien lleva un minuto, pero el impacto puede ser enorme. Creo que todos podemos trabajar para hacer de las redes sociales un lugar más feliz y todos llevamos el poder y el potencial para hacerlo en nuestras carteras y bolsillos.

SRA: ¡Totalmente! Si usáramos nuestras voces para el bien, al unísono, haría una gran diferencia.

MBB: ¡Exactamente! Se trata de construir una comunidad positiva.

SRA: Nos encanta verlo. Entonces, ¿cómo te expresas a ti mismo y a tu creatividad en las redes sociales?

MBB: Creo que todo lo que haces en las redes sociales es una forma de expresión creativa, ¿verdad? Por ejemplo, si estás usando filtros y, como, teniendo una batalla de sincronización de labios con tus amigos, es una especie de narración. No es lo mismo que una película o una serie de televisión, obviamente, pero es un nuevo tipo de narración.

SRA: 'Un nuevo tipo de narración' debería ser mi próximo tatuaje. Y sobre el tema de todas las cosas nuevas, tienes MUCHAS cosas nuevas en este momento, chica...

MBB: Es muy emocionante. Estoy produciendo mi primer largometraje. Acabo de lanzar mi línea de maquillaje, que es un sueño hecho realidad. Me encanta desafiar las expectativas de la gente y cuando dicen "eres demasiado joven para hacer eso", me motiva aún más.

SRA: Absolutamente. El primer paso para manifestar sus sueños o deseos es vocalizarlos. A veces tienes que convencerlos de que existan. Para mí, lanzar nueva música dejó de convertirse en una tarea abrumadora e imposible y comenzó a convertirse en una realidad una vez que comencé a publicarla en las redes sociales y pedí ayuda a los demás. Lo que me hace pensar, y lamento si esto suena cursi, pero ¿cuán importante es para ti contar con el apoyo de otras mujeres jóvenes que están superando sus límites creativos?

MBB: Es MUY importante. La fuerza que extraigo de todas las mujeres de mi vida: mi madre, mi abuela, mis hermanas, mis amigas, las increíbles talentosas personas con las que trabajo: todo forma una especie de red de seguridad a la que sé que puedo recurrir si alguna vez tengo dudas o dudas yo mismo.

SRA: ¿¡Derecha!? ¡Sigues dándome aún más razones para seguir para siempre! Lo que me recuerda que eres una especie de pionero cuando se trata de lograr un "Look" con L mayúscula. ¿Cómo usas el estilo y la belleza para expresar diferentes facetas de tu identidad?

MBB: [Risas] ¡Puedes hablar! Siempre me ha gustado usar el maquillaje como herramienta de autoexpresión, para probar diferentes looks o hacer tutoriales y compartirlos en Instagram. Es parte de la razón por la que quería crear mi propia línea, porque quiero que otras chicas celebren esas diferentes facetas de su personalidad, y el maquillaje es una forma tan maravillosa y accesible de expresalo.

SRA: Lo siento profundamente, hermana. El maquillaje y la moda son tan poderosos, es como un filtro IRL que permite a las personas ver quién eres en realidad. Creo que recientemente aprendí a ser más audaz en mis elecciones, a poner todo de mí mismo ahí afuera, porque ¿qué somos si no estamos haciendo eso, retrocediendo? ¿Contracción? ¿Cómo crees que creciste más significativamente en el último año?

MBB: Creo que he aprendido a confiar cada vez más en mí y en mis instintos. Siempre debes seguir tu instinto, ya sea para decidir tu próximo movimiento en el trabajo o lo que vas a almorzar en casa.