5 μυστικά εμπιστοσύνης σώματος που έμαθα από τη Zendaya

Ο Zendaya αποπνέει εμπιστοσύνη - στην τηλεόραση, στο κόκκινο χαλί, και κυρίως αυτοπροσώπως. Όταν λοιπόν προλάβαμε τον σούπερ σταρ σε μια γιορτή για Adigirl, Η νέα συλλογή της Adidas για έφηβους αθλητές, μας συμπλήρωσε τα μυστικά εμπιστοσύνης της.

Κάνε υπομονή!

Η εμπιστοσύνη, ειδικά η αυτοπεποίθηση του σώματος, δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Αν λοιπόν δεν αισθάνεσαι πραγματικά σήμερα, κράτα γερά. «Πρέπει να αφιερώσεις χρόνο για να ερωτευτείς τον εαυτό σου», είπε η Ζεντάγια. «Δεν είναι αλαζονικό ή αλαζονικό - είναι πραγματικά να βρίσκεις αγάπη για τον εαυτό σου. Δεν γίνεται από τη μια μέρα στην άλλη! Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο και θα συνειδητοποιήσετε ότι κάθε σώμα είναι όμορφο ».

Αγκαλιάστε αυτό που σας κάνει μοναδικούς.

Είναι δύσκολο να μην συγκρίνεις το σώμα σου με το φίλο σου και να εύχεσαι το δικό σου να ήταν διαφορετικό, αλλά σε αυτούς στιγμές, λέει ο Zendaya για να θυμάστε ότι όλοι ερχόμαστε σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη - και αυτό είναι καλό πράγμα. «Λεπτά σώματα, πιο χοντρά σώματα, μυώδη σώματα - είναι όλα τόσο διαφορετικά και μοναδικά και ιδιαίτερα. Αν ήμασταν όλοι το ίδιο άτομο, ξέρετε πόσο βαρετός θα ήταν ο κόσμος; Έχουμε όλους τους διαφορετικούς τύπους σωμάτων και όλα είναι χτυπημένα ».

Περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικούς ανθρώπους.

«Δεν μπορείς να έχεις έναν καλύτερο φίλο που να λέει:« Κορίτσι μου, πρέπει να χάσεις μερικά κιλά ». Πρέπει να έχεις έναν καλύτερο φίλο που θα σε οδηγήσει ή θα πεθάνει και θα σε αγαπήσει ακριβώς όπως έρχεσαι. Πρέπει να σε αγαπούν και να σε αποδέχονται όπως είσαι », είπε.

Φορέστε αυτό που σας κάνει να νιώθετε ζεστό.

Η μόδα εμπνέει τη Zendaya και δεν αφήνει αυτό που πιστεύουν ή λένε οι άνθρωποι να την εμποδίσει να διασκεδάσει με το look της. «Απέκτησα αυτοπεποίθηση πειραματιζόμενος με τη μόδα», είπε. «Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τι κάνετε και τι δεν σας αρέσει, είναι επίσης όταν μαθαίνετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Φυσικά, θα λάβετε γνώμες από ανθρώπους. Τότε είναι που αποφασίζεις τι πραγματικά έχει σημασία. Νοιάζομαι λιγότερο για το τι πιστεύουν οι άλλοι. Με νοιάζει η σκέψη της Ζεντάγια ».

Ποτέ μην αλλάζετε για συντριβή.

Όσον αφορά τις σχέσεις, η Ζεντάγια έχει το τέλειο μάντρα: "Όταν βρίσκεις ένα μπου, καλύτερα να σε αγαπούν για σένα". Αμήν.