Συνέντευξη εικόνας σώματος της Tyra Banks

Τάιρα Μπανκς είναι ένα από τα πιο διάσημα supermodels ποτέ, αλλά ακόμα και εκείνη δεν αισθάνεται υπέροχη όλη την ώρα. Γι 'αυτό χρησιμοποιεί αυτά τα κόλπα για να νιώθει αυτοπεποίθηση και να αγαπήσει το σώμα της. Εδώ είναι η καλύτερη συμβουλή της για εσάς!

Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι: «Επειδή δεν ξέρετε αν άλλοι άνθρωποι βιώνουν το ίδιο πράγμα με εσάς, δεν σημαίνει ότι δεν συμβαίνει. Όλοι δεν μοιράζονται απαραίτητα τα πάντα. Απλά να ξέρεις ότι αυτό που περνάς, το περνούν και άλλοι άνθρωποι ».

Κοιτάξτε μπροστά για το μέλλον: «Ένα πράγμα που μου έλεγε η μαμά μου ήταν να κοιτάξει την άλλη πλευρά και να ξέρει ότι το παρόν μου δεν θα είναι το παν. Έτσι, αν έχω μια κακή μέρα, πηγαίνει, «Φανταστείτε το αύριο. Αυτό θα τελειώσει. Αυτό θα γίνει με. "

Επιτύχετε την ειρήνη του σώματος ένα βήμα τη φορά: «Τα κορίτσια που δεν αισθάνονται ότι έχουν

Σώμα Ειρήνη ακόμα, αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πειράζει. Κοιτάξτε όμως στον καθρέφτη και βρείτε ένα πράγμα που σας αρέσει. Maybeσως δεν σας αρέσει το σώμα σας αυτή τη στιγμή, αλλά τα νύχια σας είναι εκπληκτικά. Σας αρέσει να κάνετε μανικιούρ και πεντικιούρ. Βρες αυτό και φτιάξε το Συνθήκη Ειρήνης σώματος για αυτό το ένα πράγμα που θα λατρέψεις. Στη συνέχεια, επιστρέψτε σε αυτόν τον καθρέφτη, είτε είναι την επόμενη μέρα είτε τον επόμενο μήνα ή τον επόμενο χρόνο, και βρείτε κάτι άλλο που αγαπάτε και συνεχίστε να το κάνετε αυτό. Μετά από λίγο, όλα αυτά τα μέρη θα συγκεντρωθούν σε ένα ολόκληρο άτομο. Θα σου αρέσουν ποτέ όλα; Όχι. Δεν μου αρέσουν όλα. Δεν νομίζω ότι σε κανέναν αρέσουν τα πάντα. Αλλά πρέπει απλά να κάνεις μια προσπάθεια, ένα πράγμα κάθε φορά ».

Τι πιστεύετε για τις συμβουλές της Tyra's Body Peace; Μοιραστείτε τις δικές σας ανακαλύψεις στο Body Peace στα σχόλια!