2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
αντληθεί μέχρι! Αλλά ενώ είμαι ενθουσιασμένος που βρίσκομαι εδώ για να σας βοηθήσω, θα παραδεχτώ ότι εγώ
δεν ήταν πάντα τόσο ενθουσιασμένος. Ειλικρινά, φοβήθηκα! Alwaysμουν πάντα αυτός που έπρεπε
ξεκινήστε την άσκηση και μετά απλώς εγκαταλείψτε, αλλά ελπίζω ότι αυτή τη φορά, με
όλη τη βοήθειά σας και το κίνητρό σας, μπορώ να ασκηθώ και πραγματικά νιώθω καλά γι 'αυτό.
Στην πραγματικότητα, βοηθάτε ήδη! Θυμάμαι ότι έκανα το δικό μου
ασκήσεις τη Δευτέρα το βράδυ και σκεφτόμουν: «Ουφ, αυτό θα με χτυπήσει
πισω! "Αλλά μετά που πήγα και είδα τα σχόλιά σου, αποφάσισα. Είπα: «Εγώ
θα πάρτε ένα χαριτωμένο μικρό φόρεμα για χορό. Εγώ θα πάω στην παραλία με τους φίλους μου να αθλούνται
ένα χαριτωμένο δύο κομμάτια. Εγώ θα γίνε το καλύτερο πρότυπο ποτέ! »Το βοήθησε πραγματικά
επαναλάβω αυτά τα πράγματα στον εαυτό μου για να παραμείνω με κίνητρο.
Ένα άλλο κόλπο που χρησιμοποιούσα για να παραμείνω με κίνητρο: Φίλοι μου! Μετά
γυμνάζοντας για δύο ημέρες, τα πόδια μου ήταν εξαιρετικά επώδυνα, αλλά παραδόξως, μου αρέσει
λέγοντας στους ανθρώπους για αυτό! Με κάνει περήφανο να λέω: «Τα πόδια μου είναι τόσο πονεμένα. Έχω γυμναστεί! "Και οι φίλοι μου είναι τόσο μεγάλα κίνητρα, ειδικά τα δικά μου
η καλύτερη φίλη Λίλι. Έτσι, όταν κάνετε τέτοια πράγματα, θα πρέπει πάντα να περιβάλλετε
τον εαυτό σας με φίλους που είναι θετικές κινητήριες δυνάμεις.
Όσο για το φαγητό, ο Μπρετ μου είπε ότι πρέπει να σταματήσω να τρώω πολύ
γρήγορο φαγητό. Πραγματικά, με έπιασε η καρδιά στην αρχή, αλλά διαπίστωσα ότι σίγουρα μπορώ
ζήστε χωρίς αυτό και είναι πραγματικά μια πολύ καλή αλλαγή. Τώρα, αντί να διαλέξεις
τα τρία συνηθισμένα μου Oreos βουτηγμένα σε μέλι φυστικοβούτυρο για ένα γρήγορο πρωινό (είναι μια ιδέα για σνακ που πήρα από την ταινία Γονική παγίδα), Κοιτάζω στο συρτάρι φρούτων και πιάνω ένα πορτοκάλι ή ένα μήλο - και μαντέψτε τι, δοκιμάζουν
Καλός! Και την άλλη μέρα ο πατέρας μου μου αγόρασε μερικά φρούτα smoothie που λέγονται
Γυμνός. Όταν τους είδα είπα: «Σε καμία περίπτωση, μπαμπά, δεν το πίνω αυτό. Φαίνεται
αηδιαστικό! "Αλλά το δοκίμασα και ήταν το τέλειο υποκατάστατο για ένα μιλκσέικ.
(Δεδομένου ότι είναι φτιαγμένο από όλα τα φυσικά φρούτα, είναι σίγουρα ένα πιο υγιεινό σνακ
ιδέα.) Θα πάρω λίγο για να το διατηρήσω στο ψυγείο!
Αυτή είναι μόνο η πρώτη μου εβδομάδα, και μπορώ να πω ειλικρινά ότι είναι
θα είναι ένα διασκεδαστικό ταξίδι. Αλλά θέλω να ακούσω από εσάς: Ποιος είναι ο στόχος σας
Αυτή την χρονιά? Πες μου τα όλα γι 'αυτό! Και μπορείτε πάντα να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο με το email σας
διεύθυνση και θα προσπαθήσω να επικοινωνήσω μαζί σας. Μέχρι την επόμενη φορά λοιπόν!
Ειρήνη. Αγάπη. και Μόδα.
Jazmine =]
